Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пример:  Крем VON WAHL

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:Аноним
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
939 человек
Сейчас на форуме 939 гостей
Просмотров:
642'892'892
Тем:
11'671
Сообщений:
162'477


Последнее обновление:
сегодня в 15:05
Mampasiyari

«Пульс» форума

От Mampasiyari, сегодня в 15:05, в теме
BoostWin
Laki World – это палитра впечатлений, где каждый найдет что-то для себя. Любители классических слотов смогут насладиться знакомыми символами и простыми правилами, а те, кто ищет чего-то нового, окунутся в мир современных видеослотов лаки с захватывающими сюжетами и инновационными бонусными играми...

От Feliksgavrin, сегодня в 01:04, в теме
Платформа
BoostWin Казино – это твое место, где азарт, веселье и большие выигрыши соединяются. Здесь каждый игрок, будь то опытный ветеран или новичок, только ступивший на путь азартных игр, найдет что-то для себя...

От Kalina-malina, вчера в 23:07, в теме
Лечение бесплодия.
Мы никуда больше не обращались, и лечение и протокол проходили в клинике Мама у Шалаевой Т.О. Репродуктолог каких мало. Это она направила меня на прайминг, она подбирала стимуляцию, и еще она советовала сделать промывку фолликулов, чтобы получить больше ЯК, что мы и сделали, ну и она вела наш протокол...

От Duna, вчера в 14:06, в теме
Часто слышу про PRP-терапию
Решилась на PRP-терапию примерно год назад и ни разу не пожалела. Сначала были сомнения, но уже после второго сеанса заметила, что кожа стала более упругой и цвет лица улучшился...

От Шувалова Иришка (Fiya), позавчера в 13:26, в теме
4 петербургских эксперта о периорбитопластике
Как раз периорбитопластику с блефаропластикой делала в Дега у Четвериковой М.А в прошлом году. Было страшно за результат, вмешательство объемное было и впервые в жизни, но дальше оттягивать не могла, категорически не нравилась себе...

Косметика Форум Фитнес Диеты Как вы обычно завтракаете?

Форум / Фитнес / Диеты / Как вы обычно завтракаете?

Число уровней комментариев для показа
Авторитет: 110
Новичок, 21 сообщение
Понедельник, 31 мая 2010 года в 09:59


Как вы обычно завтракаете?

От завтрака зависит, как мы будем ощущать себя в течение всего дня. Многие считают, что завтрак должен быть сытным. Значит ли это, что на утреннем столе у нас должен быть жареный барашек, пироги, жареный картофель и прочее. Как правильно завтракать? И вообще, что вы предпочитаете на завтрак?
Страницы: <  1 : 2 : 3 : [4] : 5 : 6 : 7 : 8 : 9  >
Авторитет: 104
Новичок, 6 сообщений
Ссылка
  
   Суббота, 19 октября 2013 года в 18:47
творог, овсянка...
Авторитет: 101
Прохожий, 4 сообщения
Ссылка
  
   Понедельник, 21 октября 2013 года в 17:31
Вареные яички + кусочек сыра!
Авторитет: 103
Новичок, 14 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 4 ноября 2013 года в 16:15
мюсли и чай с медом
Авторитет: 229
Постоялец, 263 сообщения
Ссылка
  
   Вторник, 5 ноября 2013 года в 10:32
Иногда есть приходится на работе. Но назвать это едой - язык не поворачивается.
Авторитет: 136
Интересующийся, 176 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 5 ноября 2013 года в 10:58
Кофе с печеньками либо фрукты. Большее в себя не могу с утра впихнуть.
Авторитет: 106
Новичок, 13 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 10 декабря 2013 года в 17:11
Завтрак должен включать в себя т.н. "долгие углеводы", которые как раз и способствуют насыщению на длительное в первые часы дня время.
Это может быть например отварной рис\гречка, но лучше, если это будет многозлаковая (или овсяная) каша на нежирном молоке.
+ ржаные гренки 1-2 шт.
+ яйцо
+ кусочек сыра (ломтик-два, как раз на гренки). Лучше всего - твёрдый нежирный Олтерман,
+ две чашки чая с лимоном.

Я так и питаюсь, +/-, и вам приятного аппетита!
Авторитет: 106
Новичок, 31 сообщение
Ссылка
  
   Понедельник, 30 декабря 2013 года в 03:24
завтракаю кофе и творогом со сметаной и солью. а вот в часиков одинадцать начинаю плотно кушать.
Авторитет: 125
Интересующийся, 112 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 13 января 2014 года в 14:18
Я на завтрак предпочитаю молочную кашу. Особенно геркулесовую. Очень хорошая зарядка на весь день. Либо творог. Тоже ничего!
Расти и развиваться.
Авторитет: 110
Новичок, 43 сообщения
Ссылка
  
   Среда, 15 января 2014 года в 23:28
сначала кофе пью, а потом, как аппетит появится, по-английски, кашу овсяную, бутерброд, чай. Иногда яйцо. А когда на Кубань приезжаю, мне наливают борщ, кладут мясо. Я с детства в шоке от этого))
Авторитет: 108
Новичок, 40 сообщений
Ссылка
  
   Среда, 15 января 2014 года в 23:59
стакан воды с медом сразу после пробуждения, через 30 минут - - каша на воде и чай с лимоном.
- омлет с овощами и чай с лимоном
- 2 тоста с домашней бужениной и чай с лимоном
Авторитет: 125
Интересующийся, 112 сообщений
Ссылка
  
   Четверг, 16 января 2014 года в 09:52
Точно не бутеры) Хлеб я давно не ем)
Расти и развиваться.
Авторитет: 102
Новичок, 16 сообщений
Ссылка
  
   Среда, 20 августа 2014 года в 18:52
как слон омлетик с овощами и зеленью, белковый коктейль (молоко+творог+банан), кофе с чем-нибудь этаким (шоколад или сухофрукты, например)
в здоровом теле - здоровый дух!
Авторитет: 105
Новичок, 11 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 7 ноября 2014 года в 16:42
Мой завтрак: 2 любых фрукта! и зеленый чай.
Авторитет: 103
Новичок, 31 сообщение
Ссылка
  
   Четверг, 20 ноября 2014 года в 15:53
Чашка кофе и овсянка, иногда вместо каши бутерброд с черным хлебом и сыром.
Авторитет: 100
Прохожий, 1 сообщение
Ссылка
  
   Четверг, 20 ноября 2014 года в 20:00
Завтрак для меня сказка, там же можно все, но естественно в ограниченном виде, главное он отвечает признакам - вкусно. полезно, питательно и заряд энергии. Как только позавтракала и сразу думаю о завтрашнем завтраке... А еще вариант завтраков, если на массе, есть тут http://myfitnessbody.ru/pitanienaden.php
Разрабатываем с ребятами - тренерами!!!!! Может и найдете что нового для себя!!!
Авторитет: 105
Новичок, 21 сообщение
Ссылка
  
   Четверг, 20 ноября 2014 года в 22:24
У меня на завтрак классика - овсянка с фруктми и кофе.
Авторитет: 106
Новичок, 29 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 21 ноября 2014 года в 01:03
Ооочень редко ем овсянку, тем более по утрам. Хотя согласна - полезно и до обеда сытая ходишь. Больше люблю бутербродик скушать - хлеб, зелень или лист салата, капусты пекинской, от сезона зависит и сыр или буженинка. Соответственно не жирная и домашнего приготовления.Ну и кофе, не сладкий.
Авторитет: 106
Новичок, 29 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 25 ноября 2014 года в 00:30
овсянку на нюх не переношу, а вот гречку с молоком на завтрак люблю
Авторитет: 107
Новичок, 43 сообщения
Ссылка
  
   Понедельник, 1 декабря 2014 года в 23:22
Вообще не завтракаю. Могу чашечку кофе выпить и этого достаточно.
Авторитет: 106
Новичок, 24 сообщения
Ссылка
  
   Четверг, 25 декабря 2014 года в 14:47
Так как завтракаем вместе с дочкой, не кушать утром я не могу. дурной пример заразителен, а я не хочу чтобы она с детства себе желудок испортила. Стараюсь приготовить что-то вкусное, но в то же время полезное и сытное.
Страницы: <  1 : 2 : 3 : [4] : 5 : 6 : 7 : 8 : 9  >
Чтобы оставить сообщение, зарегистрируйтесь, пожалуйста