Метаболический прайминг это лечение несколько отличается от того, что мы привыкли. Одними таблетками тут дело не обошлось. Мне назначали витамины, минералы, корректировали питание, и образ жизни...
Могу порекомендовать Вам купить внутриматочную спираль Мирена. Она является безопасной для здоровья, и действительно эффективной. Заказать её в Самаре можно, например, у этой компании nasha-apteka...
От завтрака зависит, как мы будем ощущать себя в течение всего дня. Многие считают, что завтрак должен быть сытным. Значит ли это, что на утреннем столе у нас должен быть жареный барашек, пироги, жареный картофель и прочее. Как правильно завтракать? И вообще, что вы предпочитаете на завтрак?
да когда как получается. С детства приучили к чайку с бутербродом, но сейчас уже и омлетик с помидорами делаю, если не тороплюсь куда. могу суп вчерашний погреть. По-хорошему, конечно, надо есть творог
я обычно заливаю овсянку ряжанкой домашнего приготовления, но мне этого не очень хватает, просто утром больше ни на что времени нет, на работе в 11 я уже голодная
Я обязательно завтракаю кашей, крупами, добавляю фрукты и пью кофе (не могу отказаться), тогда спокойно доживаю до обеда и вечером контролирую аппетит!
Я не могу себя заставить по утрам плотно завтракать. Аппетита нет совсем((( Обычно только йогурт могу съесть или творожок, которые готовлю сама из закваски Бакздрав, поэтому они полностью натуральные и полезные. Хотя каши тоже неплохо по утрам есть, надо все-таки себя приучить.
Я раньше с утра никогда не завтракала, просто не могла даже съесть маленький кусочек. А сейчас я себя приучила и уже нормально кушаю с утра. Предпочитаю легкие продукты: кисло-молочные, кашки, салатики
Есть плотный завтрак, а есть легкий. Я плотно завтракать не могу, точнее вообще не завтракаю, мой желудок ничего принимать не хочет. Но иногда могу съесть йогурт. А вот мужу жарю яичницу, омлет, он может даже жаренное мясо съесть
А мне вот каши не дают вообще никакой энергии))) через пару часов опять хочется есть) больше люблю омлетик какой-нибудь съесть, но яйца через неделю надоедают... вот и не знаешь, что есть утром)
