Уже давно думаю о протезировании зуба. Но никак не решаюсь. Очень боюсь стоматологию еще с детства. Хотелось бы узнать - насколько такая процедура безболезненная?
Мы были у Бордаковой Е.В. Она назначала мне стимуляцию и промывку фолликулов, ее делают при пункции. Благодаря промывке удалось получить максимально возможное количество ЯК...
Серьезно? У нас в Костроме планируется концерт музыки Ханса Циммера? Это же мой любимый композитор. Хорошо что мне попалась данная тема. Обязательно по возможности схожу на такое мероприятие.
Не так давно обдумывали идею сделать на кольцах нечто личное, и решили остановиться на лазерной гравировке — смотрится стильно и надежно. Подобные детали остаются на всю жизнь...
Являюсь заведующим клиники пластической хирургии. Наше здание находится возле оживленной дороги. И все окна в том числе и на высоком этаже быстро пачкаются...
Уверенна, что не только мне знакома история, когда приезжаешь после отпуска и замечаешь на весах лишние 4 кг.
Решила устроить себе разгрузочный день, но продержалась ровно до обеда и потом плотненько пообедала.
Занимаюсь физ нагрузками в обычном режиме. Однако это на вес никак не влияет.
Читаю сейчас про средства для похудения, про ПБК-20 неплохо девочки отзываются.
Как считаете, может ли профессиональный блокатор калорий помочь убрать несколько кг?
Что еще можно придумать?
Ihtyona, что за диета? Делитесь. И как долго соблюдали диету?
Я как-то пробовала похудеть. Но ничего из этого не вышло. Ну как не вышло. Один кг я сбросила и все на этом.
Вот знакомая начала подбивать вместе с ней делать разгрузочные дни. Причем питьевые. А я же знаю, что я просто зверею без еды и из такого голодания ничего путного не выйдет.
Может и легче сбросить вес, если худеть с блокатором калорий. Хотя бы не будет срывов и переедания.
Девочки, вам еще повезло, елси на весах заметили лишних аж четыре килограмма. А если этих лишних килограмм 17? Я худела на правильном питании и приеме редуксина. Тут главное первый месяц, чтобы привыкнуть к новому питанию, а потом уже намного легче идет похудение.
Ну начинается ведь не с 17 килограмм все, когда-то и у Вас было 4 килограмма, тут главное не запускать себя и вовремя задуматься о своем внешнем виде и о состоянии.
Я к диетам не очень хорошо отношусь, так как был не особо хороший опыт у меня. Amelia, а как Вы питаетесь? У Вас вообще-вообще после занятий вес не уходит или приходите домой и сразу плотно обедаете?
мне помог похудеть переход на вегетарианство. У нас вся семья вегетарианцев, только растительная пища. Между прочим, здоровее многих наших знакомых, и дети наши в том числе. Просто большинство людей кто с этим не сталкивался, а только где-то что-то от кого-то слышал, считают что мы обделены в чем-то. А это не так. Мы и торты едим, и пиццы вегетарианские есть, есть целые сайты вегетарианской еды, с доставкой, вот мой любимый http://rocknraw.ru/539 часто там заказываем еду. Очень вкусно, и полезно, и ни одно животное при этом не страдает!
Согласна, здоровое питание очень помогает поддерживать форму. Но у меня без витамин все равно не получается поддерживать, иногда не удерживаюсь и лопаю вкусняшки.
А как отказаться от того же фаст-фуда? Если компанией идем посидеть, то не будешь ведь просто смотреть на всех. Только после таких посещений надо себя погонять хорошенько, сжечь все калории, чтобы в жиры не превратились.
Я не любитель себя "гонять", поэтому и пью витамины КЛК, они регулируют жировой обмен, помогают стройность сохранить. А для меня еще важно что тело подтягивают, спорт не люблю, а желейной массой тоже не хочется быть.
Обычные витамины. Просто их много, а мы неграмотные в этом плане. Я, например, раньше вообще кроме аскорбинки никаких витаминок не знала. Спасибо сестра просветила. Она в Америку на стажировку ездила, там и инфы нахваталась о витаминах натуральных, и привезла оттуда в первый раз. Сейчас витамины КЛК фирмы Natures Bounty и у нас появились. Я сейчас второй курс принимаю, не хочу чтобы новогоднее затяжное застолье на боках отразилось.
Я сейчас пью Порциолу, скинула пока 2 кило, но еще в процессе похудения, на этом останавливаться не хочу, тем более что это особых усилий у меня не отнимает, просто пью Порциолу – меньше кушаю и худею.
Я тоже пытаюсь сейчас худеть и меньше есть, расписала себе диету по калориям, но мне данного питания явно не хватает (или просто силы воли), есть хочется ужасно, иногда даже не выдерживаю и перекусываю, а иногда и чем-то вредненьким, типа пироженки.
От привычного образа жизни довольно тяжело отказаться и дело тут вовсе не в силе воли, ну я в принципе, поэтому порциолу и пью. Ее принцип действия таков, что выпивая капсулы Порциола перед приемом пищи, они разбухают, увеличиваясь в объеме, тем самым занимая некую часть в желудке, ну и пищи уже не съешь как обычно, а меньше.
Постоянно, конечно же, в желудке не находится, какое-то время да (как обычная пища), а потом вместе с пищей выходит естественным путем в свое время, причем в неизменном виде – в виде геля. Сама порциола в виде капсул, и их очень важно не раскусывать и не разжёвывать, а целиком проглотить и запить определенным количеством чистой воды, и только через полчаса приступать к приему пище, то есть надо дать какое-то время, чтоб капсулы растворялись, и получился гель.
Но в принципе да, вы все правильно поняли, можно порциолу и с диетой совмещать, можно просто с правильным питанием, можно даже с любым другим средством для похудения при желании, но это уже, если надо прям быстро похудеть. Но вообще быстро худеть я бы не советовала, вот у меня за месяц приема порциолы минус три кило, дальше планирую худеть в том же темпе. Лучше по немного, но уверенно, без стрессов для организма, не нанося ему вреда.
Мне помогли голодовки когда были действительно серьезные проблемы с лишним весом. Врут те кто говорят что после голодовок сразу набираешь очень быстро и много. Если себя контролировать - ничего подобного! Главное - правильно входить и выходить из голодовки...ну и про спорт не забывать потом
Просто постепенное уменьшение порции, и отказа от мучного. Вначале полностью отказалась и от сладкого, но это уже слишком. Поэтому сладкое просто ограничила в колличестве.
