Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

872 человека

Сейчас на форуме 872 гостя

Просмотров:

629'232'444

Тем:

11'556

Сообщений:

161'712

Последнее обновление:

среда в 15:04
R_oksana

«Пульс» форума

От Mannona, вторник в 16:20, в теме
Звезды во Франции не смогут рекламировать пластические операции

ну вон же, считают, что это плохо на психику влияет

От Ragazza, вторник в 16:12, в теме
Борьба с облысением: пересадка волос

я думаю, да. Вроде не всем наркоз предлагают

От Juan102, четверг в 18:35, в теме
Авиабилеты

thanks for save my live my friends

От Juan102, четверг в 18:34, в теме
Посоветуйте гинеколога в Москве.

bebe ojos de color ocean maybe ♥

От Juan102, четверг в 18:34, в теме
Алкоголь с завода - низкие цены.

esto es verdad pero ¿saben tambien que es verdad? milei salvo argentina baby

Косметика

Что можно есть после 6-ти

Форум / Фитнес / Диеты / Что можно есть после 6-ти

Число уровней комментариев для показа

	Nastasyaa Авторитет: 10 Новичок, 43 сообщения		Написать ответ на тему
	Среда, 25 января 2012 года в 13:48 Что можно есть после 6-ти Существуют разные мнения о том, что можно есть вечером. Понятие после 6-ти - условно. Я вот , например только в 19 домой прихожу.В дни когда тренировка воожеще в 20:30 Лишить себя ужина. я не могу, поэтому и задумалась о том, чем мне питаться. Нашла список: Фрукты и ягоды: Черешня Голубика Абрикосы Яблоки Мандарины Апельсины Киви Клубника Папайя Лайм Грейпфрут Персики Смородина Клюква Малина Вишня Дыня Овощи: Любая зелень Редька Редис Тыква Зелёный горошек Морковь Спаржа Капуста Артишоки Огурцы Сельдерей Баклажаны Зелёные бобы Шпинат Помидоры Море продукты: Все представители тресковых Лобстер Крабы Камбала а что кушаете вы ?

Страницы:

1 : [2] : 3 : 4

	Elena_27 Авторитет: 109 Новичок, 21 сообщение		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 15 апреля 2013 года в 15:01 Я слышала, что во время диеты фрукты можно есть только в первой половине дня.

	Freyda Авторитет: 114 Новичок, 91 сообщение		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 16 апреля 2013 года в 16:35 Я люблю вечером похрусттеь зеленым яблоком кислым .стараюсь какие-нибудь овощи иногда съесть. Не думаю, что это жутко калорийно)

	Elena_27 Авторитет: 109 Новичок, 21 сообщение		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 16 апреля 2013 года в 16:48 И мое любимое занятие!)))

	Maliw Авторитет: 111 Новичок, 58 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 16 апреля 2013 года в 18:09 А я вечером предпочитаю выпить кефирчика, ряженки или йогурта какого нибудь питьевого!!! Внезапно поняла, что у меня очень мало лифчиков. Честно говоря, у меня и сисек-то немного...

	Solovej Авторитет: 102 Новичок, 16 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 20 августа 2014 года в 18:54 пью кефир с фруктом, или с сухофруктами в здоровом теле - здоровый дух!

	Ruslanka Авторитет: 104 Новичок, 35 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Четверг, 16 октября 2014 года в 14:54 я стараюсь не есть за 2-3 ч до сна, после тренировки могу съесть отварную курятину или говядину,творог, в дни когда нет тренировок- яблоки.

	Zaza (Zaza123) Авторитет: 105 Новичок, 11 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 7 ноября 2014 года в 16:35 Я ем все фрукты после шести.

	Elsa Авторитет: 107 Новичок, 35 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 10 марта 2015 года в 23:08 Лучше съесть отварного мяса или творог.

	Mantia Авторитет: 100 Прохожий, 6 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 11 сентября 2015 года в 21:47 Кефир, обезжиренный творожок, если очень хочется, можно яблочко!

	Diana11 Авторитет: 110 Новичок, 31 сообщение		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 15 сентября 2015 года в 16:27 Я мясо или рыбу с овощами стараюсь кушать. Быстрее насыщаешься и меньше сладкого съешь.

	Darine Авторитет: 106 Новичок, 32 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 16 сентября 2015 года в 17:46 Сообщение удалено. Причина: Реклама

	Diana11 Авторитет: 110 Новичок, 31 сообщение		Ответить пользователю Ссылка
	Четверг, 1 октября 2015 года в 09:36 Нет, помоему углеводы не нужно, это лишнее.

	Bee Авторитет: 104 Новичок, 11 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 7 октября 2015 года в 17:29 у меня сестра сильно похудела, после 6 старалась вообще ничего не есть,пила больше воды и соков, а если совсем припечет то яблоки,персики, томаты и йогурт

	Inna83 Авторитет: 106 Новичок, 24 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Четверг, 15 октября 2015 года в 21:58 Спасибо за список, я бы еще к нему орешки добавила: много не съешь, т.к. питательные очень и полезные)

	Adelina111 Авторитет: 101 Прохожий, 5 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Воскресенье, 1 ноября 2015 года в 20:29 Хороший список! Прям повыписывала!

	OlgaRe Авторитет: 102 Новичок, 21 сообщение		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 4 ноября 2015 года в 19:42 Очень радует, что можно есть морепродукты!!

	Elishka Авторитет: 105 Новичок, 6 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 16 ноября 2015 года в 17:21 После 6 лучше вообще не есть Но если уж очень хочется, я яблочко ем или кефир пью. Я сейчас с модельформом худею, есть мне практически не хочется. При этом я не хожу голодной. И худеть получается, я на 11 килограмм похудела. Это за последние три месяца.

	Emeralda Авторитет: 106 Новичок, 18 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 7 декабря 2015 года в 05:09 Можно есть за 3-4 часа до сна и незачем мучить себя голодом

	Faina55 Авторитет: 105 Новичок, 22 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Суббота, 9 января 2016 года в 22:55 Кефир например с отрубями можно.

	Amina52 Авторитет: 105 Новичок, 23 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 25 января 2016 года в 18:40 все что белок, все можно.