Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пример:  Крем VON WAHL

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:Аноним
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
890 человек
Сейчас на форуме 890 гостей
Просмотров:
642'680'709
Тем:
11'668
Сообщений:
162'466


Последнее обновление:
сегодня в 12:05
Messina (Messika)

«Пульс» форума

От Messina (Messika), сегодня в 12:05, в теме
Женские сноубордические ботинки
Когда я искала свои первые женские сноубордические ботинки, столкнулась с тем, что многие модели отличались не только внешне, но и по посадке. Одни казались слишком жесткими, другие, наоборот, не держали ногу...

От Hrizantema, вчера в 22:26, в теме
Лечение бесплодия.
Вопрос ко всем, кто сталкивался с проблемой бесплодия, может быть у вас такая же проблема, подскажите как решали. У нас женский фактор бесплодия - СПКЯ, аномально низкий АМГ, нет здоровых ЯК, гормональный сбой, отсутствие овуляции...

От Марина (Marinif), вчера в 16:04, в теме
Евровидение - 2009
Как же это шоу скатилось за последние годы...)

От Марина (Marinif), вчера в 16:03, в теме
Хочу посетить концерт классической музыки.
Если вам интересны концерты классической музыки, то наилучшим решением будет ознакомиться с анонсами непосредственно на сайтах музыкальных коллективов...

От Horesme, вчера в 11:20, в теме
Знаете, что мне гадалка нагадала?
А я никогда в них не верила.

Косметика Форум Фитнес Диеты Что можно есть после 6-ти

Форум / Фитнес / Диеты / Что можно есть после 6-ти

Число уровней комментариев для показа
Авторитет: 10
Новичок, 43 сообщения
Среда, 25 января 2012 года в 13:48


Что можно есть после 6-ти

Существуют разные мнения о том, что можно есть вечером.

Понятие после 6-ти - условно. Я вот , например только в 19 домой прихожу.В дни когда тренировка воожеще в 20:30
Лишить себя ужина. я не могу, поэтому и задумалась о том, чем мне питаться.

Нашла список:

Фрукты и ягоды:
Черешня
Голубика
Абрикосы
Яблоки
Мандарины
Апельсины
Киви
Клубника
Папайя
Лайм
Грейпфрут
Персики
Смородина
Клюква
Малина
Вишня
Дыня

Овощи:
Любая зелень
Редька
Редис
Тыква
Зелёный горошек
Морковь
Спаржа
Капуста
Артишоки
Огурцы
Сельдерей
Баклажаны
Зелёные бобы
Шпинат
Помидоры


Море продукты:
Все представители тресковых
Лобстер
Крабы
Камбала

а что кушаете вы ?
Страницы: <  1 : [2] : 3 : 4  >
Авторитет: 109
Новичок, 21 сообщение
Ссылка
  
   Понедельник, 15 апреля 2013 года в 15:01
Я слышала, что во время диеты фрукты можно есть только в первой половине дня.
Авторитет: 114
Новичок, 91 сообщение
Ссылка
  
   Вторник, 16 апреля 2013 года в 16:35
Я люблю вечером похрусттеь зеленым яблоком кислым .стараюсь какие-нибудь овощи иногда съесть. Не думаю, что это жутко калорийно)
Авторитет: 109
Новичок, 21 сообщение
Ссылка
  
   Вторник, 16 апреля 2013 года в 16:48
И мое любимое занятие!)))
Авторитет: 111
Новичок, 58 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 16 апреля 2013 года в 18:09
А я вечером предпочитаю выпить кефирчика, ряженки или йогурта какого нибудь питьевого!!!
Внезапно поняла, что у меня очень мало лифчиков. Честно говоря, у меня и сисек-то немного...
Авторитет: 102
Новичок, 16 сообщений
Ссылка
  
   Среда, 20 августа 2014 года в 18:54
пью кефир с фруктом, или с сухофруктами
в здоровом теле - здоровый дух!
Авторитет: 104
Новичок, 35 сообщений
Ссылка
  
   Четверг, 16 октября 2014 года в 14:54
я стараюсь не есть за 2-3 ч до сна, после тренировки могу съесть отварную курятину или говядину,творог, в дни когда нет тренировок- яблоки.
Авторитет: 105
Новичок, 11 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 7 ноября 2014 года в 16:35
Я ем все фрукты после шести.
Авторитет: 107
Новичок, 35 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 10 марта 2015 года в 23:08
Лучше съесть отварного мяса или творог.
Авторитет: 100
Прохожий, 6 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 11 сентября 2015 года в 21:47
Кефир, обезжиренный творожок, если очень хочется, можно яблочко!
Авторитет: 110
Новичок, 31 сообщение
Ссылка
  
   Вторник, 15 сентября 2015 года в 16:27
Я мясо или рыбу с овощами стараюсь кушать. Быстрее насыщаешься и меньше сладкого съешь.
Авторитет: 106
Новичок, 32 сообщения
Ссылка
  
   Среда, 16 сентября 2015 года в 17:46
Сообщение удалено. Причина: Реклама
Авторитет: 110
Новичок, 31 сообщение
Ссылка
  
   Четверг, 1 октября 2015 года в 09:36
Нет, помоему углеводы не нужно, это лишнее.
Bee
Авторитет: 104
Новичок, 11 сообщений
Ссылка
  
   Среда, 7 октября 2015 года в 17:29
у меня сестра сильно похудела, после 6 старалась вообще ничего не есть,пила больше воды и соков, а если совсем припечет то яблоки,персики, томаты и йогурт
Авторитет: 106
Новичок, 24 сообщения
Ссылка
  
   Четверг, 15 октября 2015 года в 21:58
Спасибо за список, я бы еще к нему орешки добавила: много не съешь, т.к. питательные очень и полезные)
Авторитет: 101
Прохожий, 5 сообщений
Ссылка
  
   Воскресенье, 1 ноября 2015 года в 20:29
Хороший список! Прям повыписывала!
Авторитет: 102
Новичок, 21 сообщение
Ссылка
  
   Среда, 4 ноября 2015 года в 19:42
Очень радует, что можно есть морепродукты!!
Авторитет: 105
Новичок, 6 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 16 ноября 2015 года в 17:21
После 6 лучше вообще не есть
Но если уж очень хочется, я яблочко ем или кефир пью. Я сейчас с модельформом худею, есть мне практически не хочется. При этом я не хожу голодной. И худеть получается, я на 11 килограмм похудела. Это за последние три месяца.
Авторитет: 106
Новичок, 18 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 7 декабря 2015 года в 05:09
Можно есть за 3-4 часа до сна и незачем мучить себя голодом
Авторитет: 105
Новичок, 22 сообщения
Ссылка
  
   Суббота, 9 января 2016 года в 22:55
Кефир например с отрубями можно.
Авторитет: 105
Новичок, 23 сообщения
Ссылка
  
   Понедельник, 25 января 2016 года в 18:40
все что белок, все можно.
Страницы: <  1 : [2] : 3 : 4  >
Чтобы оставить сообщение, зарегистрируйтесь, пожалуйста