А я бы рекомендовала оценить форты Кронштадта. Они недавно через масштабную реконструкцию прошли, и выглядят лучше, чем когда бы то ни было. Добраться до них тоже на метеоре можно.
Девочки,всем привет.Мне тут знакомая рассказала,что питаясь только один раз утром,часов до 12,а затем,если очень хотелось есть,то пила кефир 1% до 18 часов.Кофе,чай,воду,в неограниченных количествах.Она похудела примерно на 14 кг за месяц,и уже пол года не поправляется.Поискала эту диетку в инете и нашла,люди питаются по 1 разу в день,кто утром,кто в обед,кто только ужинает и сильно худеют.Я решила попробовать,кто со мной?Взаимная поддержка,только усилит результат=))
Р.S Что мне больше всего понравилось,что кушала она все что хотела и сколько хотела,иногда и тортик трескала и тем ни менее похудела.Сказала,что первые дня 3 тяжеловато,а потом привыкаешь и все как по маслу.
Это не диета, а просто издевательство над организмом, причём бесполезное. Правильное питание, не есть после 5 часов, побольше воды и вес будет уходить нормальными темпами.
Посмеялась от души.
Поесться до отвала перед сном и похудеть. Об этом только мечтать можно.
У меня когда такой режим питания (это бывает когда срочная работа) за неделю на боках заметно жирка прибавляется.
Так что миф это все.
Это ж какую силу воли надо иметь! И для здоровья беда, особенно если уже не 18. Мне нравится систем питания от Белоусовой, все сбалансировано и не голодная ходишь, только я еще модельформ пью, чтобы уж наверняка )) Его она тоже советует, натуральный, хуже точно не будет ))
Все по-разному реагируют на такую диету. Есть даже такие, кто от неё поправляется. Организм начинает откладывать жиры при переходе на ограниченное питание.
Для меня огромная проблема - сладкое. Именно сладкое меня держит на нервяках постоянно. Муж говорит, что просто привыкнешь и всё, главное, перетерпеть, у тебя как бы ломка без глюкозы. Но я вот месяц продержалась и всё равно меня, говоря его языком, ломает. Вот не могу не думать и не хотеть конфетку. А стоит начать, остановиться уже сложно потом. Поэтому пока все мои диеты заканчиваются срывами((( А как 1 раз в день можно кушать вообще не понимаю.
Да это, наверное, у многих такие проблемы. Я диетами стараюсь не увлекаться. Мне похудеть давно надо было, а ограничивать себя и вместо любимого кушать нелюбимое я никогда не могла. Ну вот люблю я котлеты, а не траву всякую. Живём один раз, мучить и заставлять себя не хочу. Сейчас у меня эксперимент, начала принимать Порциолу. Капсулы для похудения, которые в желудке образуют гидрогель и не дают много скушать. Получается, что ем по-прежнему любимое и вкусное, только в меньших количествах. Уже даже удалось на несколько кило похудеть)
Выпиваю 2 капсулы за 20-30 минут до приёма пищи, запиваю водой, тут важно, что именно чистой водой, ни чаем, ни соком, ни газированной водой, а обычной чистой водой. За это время (20-30 минут) в желудке Порциола взаимодействует с водой и образует гель, который частично заполняет желудок. Ну и переводя всё на котлетный язык - вместо 3 штук съедаете 1. А это меньше калорий, сравнивая с привычным, а значит начинаете худеть.
А вам как надо? 20 кг за месяц? В этом-то и прелесть, что вес уходит медленно, постепенно, без опасности и вреда для здоровья. Это только шарлатаны всякие обещают в рекордные сроки похудеть вас на как можно больше. И таблетки всякие, от которых несёт потом, рвёт и вся вода выводится из организма. У меня так подруга худела, до больницы дело дошло, но до больницы 20 скинула. С Порциолой получается где-то 3-5 в месяц минусом. Самое то. Я на рекорды не иду, мне результат важен, пусть и не быстрый.
Ну курса нет как такового, она вреда организму не несёт, выводится вместе с калом, поэтому как похудеете до нужного вам веса, можно остановиться. Сама заказываю через интернет.
Мне кажется, что если кушать всего один раз в день, то потом когда похудеешь, начнешь кушать чаще и вес вернется, ну или будет упадок сил и полный авитаминоз. Рисковано
