Очень рада, что у Маргариты Грачевой в дальнейшем всё получилось и сложилось очень хорошо. Потому что за такие мучения, которые она пережила, Боженька обязан был ей награду
Уверенна, что не только мне знакома история, когда приезжаешь после отпуска и замечаешь на весах лишние 4 кг.
Решила устроить себе разгрузочный день, но продержалась ровно до обеда и потом плотненько пообедала.
Занимаюсь физ нагрузками в обычном режиме. Однако это на вес никак не влияет.
Читаю сейчас про средства для похудения, про ПБК-20 неплохо девочки отзываются.
Как считаете, может ли профессиональный блокатор калорий помочь убрать несколько кг?
Что еще можно придумать?
А мне помогло то, что я наконец начала любить себя, и с каждый килограммом хочу радовать себ все больше. Раньше была вся в комлексах, а похудев начала обновлять гардероб, вот https://kigurumi-russia.ru/ кигуруми себе и всем домашним купила, а раньше в магазины в целом не заходила, меня на сто процентов не устраивало свое отражение в зеркале
Гость
Авторитет: 100
Прохожий, 1 сообщение
Ответить пользователю
Ссылка
Воскресенье, 11 сентября 2022 года в 08:06
Правильное питание + спорт
Гость
Авторитет: 100
Прохожий, 1 сообщение
Ответить пользователю
Ссылка
Понедельник, 12 сентября 2022 года в 15:02
А у меня силы воли не хватает
Гость
Авторитет: 100
Прохожий, 1 сообщение
Ответить пользователю
Ссылка
Вторник, 13 сентября 2022 года в 14:53
интервальное голодание, а вдальнейшем переход на интуитивное питание. с 80 кг покудела до 62 за 7 месяцев без изнурения и голодовки
Гость
Авторитет: 100
Прохожий, 1 сообщение
Ответить пользователю
Ссылка
Понедельник, 26 сентября 2022 года в 12:26
Мне помогло то, что я не на 100% себя ограничивало, а давала себе на выходных читмил устроить. То есть все дни я питалась максимально правильно, меньше жареного, больше овощей, фруктов, а уже на выходные позволяю себе покушать что-нибудь вкусное. Например мои любимые https://strauslend.ru/product/burgery-krolik/ Бургеры Кролик , это нереально вкусно, и причём вполне себе полезно, так что можно позволить себе без тотального голода похудеть
Тут все зависит от того, на сколько вы хотите похудеть. Если немного подтянуть фигуру, то идеальный помощник в этом роликовый массажер Vortex. Сама именно благодаря ему сумела не только скинуть лишние три кг, но и в целом улучшить внешний вид кожи, она стала более упругая и подтянутая.
Больная на самом деле тема была, много намучилась с этим. Но несколько лет назад я нашла выход и больше меня это не беспокоит.
По состоянию здоровья (проблемы с кожей) мне пришлось отказаться от всей мясной продукции. Ну вот и после этого проблемы с весом ушли.
Сразу отмечу, что сейчас вес у меня нормальный. На рост 170 это где-то ~55-60.
Проблемы с кожей кстати тоже решились.
Мясо не ем, но зато теперь много сладкого себе позволяю
мне помогла консультация специалиста. сейчас худею по методике венеры шариповой теперь задумалась ещё и о фитнесе. это не столько даже для фигуры полезно, сколько приятна физ.нагрузка вообще
Мне помогли капельницы для снижения веса. Делала в Рефреш клиник на Арбате в Москве. И спасибо за такой невероятный результат Недовесовой Е. перед летним сезоном. Помогли мне убрать лишний вес и приобрести красивый стройный силуэт. Впервые у меня такая фигура после курса супер слим. Сама я такого не могла добиться, сколько бы усилий я не прикладывала!
теперь задумалась ещё и о фитнесе. это не столько даже для фигуры полезно, сколько приятна физ.нагрузка вообще 
