Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:Аноним

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

911 человек

Сейчас на форуме 911 гостей

Просмотров:

643'017'874

Тем:

11'676

Сообщений:

162'493

Последнее обновление:

сегодня в 17:03
Богданка

«Пульс» форума

От Богданка, сегодня в 17:03, в теме
Оптимизация налогообложения в СПб

Мы обращались в бухгалтерскую компанию зв такой услугой, нам там пересчитали систему налогообложения и перевели на упрощёнку. Экономия получилась ощутимая, около 30% расходов ушло...

От Duna, сегодня в 08:47, в теме
У моей дочери появились проблемы с зубами

Когда я впервые водила дочку к стоматологу, сама нервничала не меньше нее. Но опыт показал, что очень важно заранее подготовить ребенка: объяснить, что врач просто посмотрит зубки, и даже поиграть дома в «прием»...

От Messina (Messika), вчера в 16:06, в теме
Хочу выбрать обручальное кольцо в Новосибирске

Я искала женское обручальное кольцо в Новосибирске и пробовала разные модели. Тонкое кольцо красиво, но в жару или при физической нагрузке может быть неудобно...

От Arymi, вчера в 10:58, в теме
Давно присматриваюсь к кожаной юбке

Однажды решилась купить кожаную юбку, хотя сомневалась, как она будет смотреться в реальной жизни. В итоге оказалась довольна: носить её удобно, особенно осенью и весной, а в сочетании с простыми свитерами или рубашками она дает ощущение законченного образа...

От Horesme, позавчера в 19:14, в теме
Лечение бесплодия.

Думаю, это и правда многим будет полезно.

Косметика

японская диета!

Форум / Фитнес / Диеты / японская диета!

Число уровней комментариев для показа

	Лиса_Алиса (Lisa_Alisa) Авторитет: 45 Новичок, 49 сообщений
	Вторник, 19 января 2010 года в 17:18 подробно японская диета! Девочки, мне нужно сбросить около 10 кг, но я не знаю, как??? Нашла в инете много хороших отзывов про японскую диету, ниже напишу про нее. Может, кто-то испытал на себе ее??? Поделитесь результатами! 1 день Завтрак: чай или кофе. Обед: 2яйца в крутую, салат из варёной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или варёная. 2 день Завтрак: чай или кофе, сухарик. Обед: рыба жареная или варёная. Ужин: 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак: чай, сухарик. Обед: рыба жареная или варёная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Девочки, мне нужно сбросить около 10 кг, но я не знаю, как??? Нашла в инете много хороших отзывов про японскую диету, ниже напишу про нее. Может, кто-то испытал на себе ее??? Поделитесь результатами! 1 день Завтрак: чай или кофе. Обед: 2яйца в крутую, салат из варёной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или варёная. 2 день Завтрак: чай или кофе, сухарик. Обед: рыба жареная или варёная. Ужин: 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак: чай, сухарик. Обед: рыба жареная или варёная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: 2яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак: чай. Обед: одно сырое яйцо, три больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин: фрукты. 5 день Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: большая рыба жареная или варёная, стакан томатного сока. Ужин: фрукты. 6 день Завтрак: чай. Обед: 0,5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2яйца в крутую, салат из моркови с растительным маслом. 7день Завтрак: чай. Обед: 200 грамм вареной говядины. Ужин: что хотите из ужинов, кроме третьего дня. С 8 дня повторить диету начиная с 7дня, т.е.: 8 день = 7 дню, 9 день = 6 дню, 10 день = 5 дню, 11 день = 4 дню, 12 день = 3 дню, 13 день = 2 дню, 14 день = 1 дню. Говорят, что за эти 2 недели реально сбросить около 8 кг, которые потом не вернутся...

Страницы:

1 : 2 : [3]

	Emeralda Авторитет: 106 Новичок, 18 сообщений		Ссылка
	Понедельник, 7 декабря 2015 года в 05:06 Подруга сидит периодически на этой диете, результатами довольна.

	Malinaalina Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Четверг, 19 октября 2017 года в 20:22 ичего себе, какую вы диету выкапали мне очень понравилось.

	Anatta Авторитет: 103 Новичок, 8 сообщений		Ссылка
	Суббота, 28 октября 2017 года в 01:47 Вообще судя по описанию, неплохая диета, да и риска помереть от недоедания тут нет, так что все норм, как по мне

	Bisser Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Понедельник, 13 ноября 2017 года в 21:15 Диета любопытная, но я без соли не смогу.

	Мышка_малышка (Mysh_ka) Авторитет: 104 Новичок, 23 сообщения		Ссылка
	Среда, 13 декабря 2017 года в 08:19 Мне эта диета очень нравится. И эффект от неё очень хороший, если правильно войти в диету и выйти из неё. Она позволяет сбросить до 8 кг. за 2 недели. Кстати, для тех, кто жить не может без соли... всю пищу можно сбрызгивать лимонным соком, она тогда кажется не настолько пресной и отсутствие соли переносится очень легко. В общем, если кто-то хочет похудеть, рекомендую именно эту диету!

	Kirill.potapov.80 Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Пятница, 29 декабря 2017 года в 18:10 Не хотелось бы хвастаться, но 14-дневную диету я выполнил за 2 часа 27 минут.