Я недавно с отцом ходила на концерт вокально-инструментального ансамбля, который в наш город приезжал. В принципе, оба довольны остались. Так что, можете и Вы на подобные выступления обратить внимание.
А я в Египте отдыхала в прошлом году. Было это как раз в октябре. Могу сказать, что осталась полностью довольна – людей было мало, а погода ещё стояла реально тёплая.
Существуюет мнение, что фитнес помогает выйти из депрессии. В некоторых фитнес-клубах даже специальные программы-антистресс есть. Кто-нибудь пробовал разгонять тоску таким образом?
Дейстивтельно помогает. Я в спортзале свою злость на мужа вымещала, когда он к другой ушел. Помомгло. Я так сильно вовлеклась, что теперь фитнес из необходимой меры превратился в неотъемлемую часть моей жизни.
Третий день дождище. Сидеть дома надоело. Схожу, наверное, на фитнес, разгоню тоску. Лечебное свойство физкультуры всем известно. Главное не перекачаться. Если перезанимаешься, то можно в еще большую депрессию впасть.
Не знаю прям кому верить. Прочла, что фитнес ни фига не спасает от депрессий. Какие-то там ученые исследование провели, и у них оказалось, что депрессии посещают как занимающихся фитнесом, так и не занимающихся. Причем в равной степени.
Фитнес однозначно помогает сохранять нормальное восприятие происходящего. Он приободряет, дает небольшую встряску организму. Ходит такой дядя Ваня весь в печали и ничто его не шелохнет, кроме бутылки водки. А другой дядя Ваня штангу тягает, у него цель какая-то есть. Так в чем сила, брат?
Я не согласна, что фитнес не спасает от депрессии, он даже из состояния стресса выводит. Если, конечно, не изводить себя занятиями. Все должно быть в меру.
Чтобы депрессия облегчилась, надо регулярно заниматься, получать от занятий кайф, любоваться своей фигурой и уставать в меру от нагрузок. Тогда и настроение всегда будет на высоте.
Если депрессия на самом деле есть, то никакой фитнес не поможет. От скуки и осеннего плохого настроения - да. А если нет сил и ничего не хочется делать, то заставлять себя еще и спортом заниматься - это пытка.
Многое что помогает выйти из депрессии, и фитнес в том числе. Почему? Да потому что человек сменяет привычную для него обстановку, находится в окружении других людей, он двигается, прыгает, а значит – живет. Появляются какие-то цели, к примеру, цель – похудеть и быть красивее вон той девушки. Потом ты начинаешь к этим целям стремиться, ходишь и ходишь на фитнес, тренируешься, бегаешь, и вот, ты уже забыл, что тебя так беспокоило. Ты смотришь в зеркало и видишь привлекательную и жизнерадостную особу, а депрессия, кто о ней уже вспомнит?
Кто-нибудь пробовал разгонять тоску таким образом? 
Фитнес помогает очень, дает столько энергии и заряда на день 
