Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пример:  Крем VON WAHL

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:Аноним
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
460 человек
Сейчас на форуме 460 гостей
Просмотров:
640'927'708
Тем:
11'630
Сообщений:
162'309


Последнее обновление:
вчера в 21:58
Ivafollo

«Пульс» форума

От Marinif, вчера в 17:42, в теме
Постоянные сложности с кишечником.
Согласна, без обследования никак.

Для достижения видимого результата важно выбрать студию с сертифицированным оборудованием и индивидуальным подходом. В Костроме услуги аппаратного массажа с подробным описанием методик и ценами можно найти на данном ресурсе zimush...

От Ivafollo, воскресенье в 22:37, в теме
Что вам помогло похудеть?
Помогает, когда меньше ешь...)

Для профессионального роста медсестрам важно освоить методы функциональной диагностики. Рекомендую ознакомиться с программами обучения на этом ресурсе tinyurl...

От Marinif, воскресенье в 20:14, в теме
ИВ РОШЕ
Регулярно пользуюсь. Всем устраивает.

Форум / Фитнес / Программы / Танцы

Число уровней комментариев для показа
Авторитет: 107
Новичок, 23 сообщения
Пятница, 26 февраля 2010 года в 16:57


Танцы

Фитнес поднадоел - постоянные занятия в спортзале, стрессы. Хочу теперь для души и тела заняться танцами. Латиноамериканскими. Если у кого есть опыт, поделитесь, пожалуйста. Сколько занятий надо посетить для достижения результата? В какой одежде удобнее всего заниматься?
Авторитет: 110
Новичок, 25 сообщений
Ссылка
  
   Суббота, 27 февраля 2010 года в 09:45
Привет, Златовласка. Я 3 года ходила на танцы живота. На латино ходило еще в университете. Помню, пыталась заниматься в кроссовках, очень неудобно, лучше взять чешки. А для того, чтобы проникнуться танцами (латино), одевай юбку подлиньше, да заколи волосы. Эти советы нам инструктор давала. Она говорит, танец должен идти изнутри!
Авторитет: 107
Новичок, 23 сообщения
Ссылка
  
   Среда, 3 марта 2010 года в 11:56
Ну для латино ведь нужны длинные юбки с воланами, разве в них удобно заниматься? А если у меня не будут получаться движения, инструктор не заметит и что дальше? Так и не научусь никогда танцам!
Авторитет: 105
Новичок, 22 сообщения
Ссылка
  
   Понедельник, 1 марта 2010 года в 15:12
Привет, девочки. Товарищи по "счастью" заниматься танцами живота. Я 7 лет хожу на танцы живота, вот только в последнее время забросила, занимаюсь фитнесом 1 раз в неделю. Я вначале так сильно переживала, что плохо получается. Никакой грациозности. А сейчас, слава богу, могу дать фору восточным одалискам
Авторитет: 107
Новичок, 22 сообщения
Ссылка
  
   Вторник, 2 марта 2010 года в 09:34
Девчонки, я буквально вчера просматривала эту тему и обнаружила, что 1 занятие танцем живота, в среднем по Москве, стоит 500 рублей. Жаль, но за одно занятие ничему не научишься - здесь нужны месяцы и даже годы. Так что это дорогое удовольствие, скажу я вам!
Авторитет: 109
Новичок, 34 сообщения
Ссылка
  
   Четверг, 25 марта 2010 года в 13:44
Я бы не пожалела денег на занятия по танцам, но у меня проблема - слишком большая грудь, очень неудобно танцевать с ней. Я и спортом не занимаюсь, так как действительно тяжело!
Авторитет: 109
Новичок, 31 сообщение
Ссылка
  
   Пятница, 16 апреля 2010 года в 13:50
А если одеть подходящий бюстгальтер? Или спортивный топ утягивабщий? Или у Вас слишком большой объем груди?
Авторитет: 107
Новичок, 23 сообщения
Ссылка
  
   Четверг, 19 августа 2010 года в 10:08
Ну понятное дело. За удовольствие надо платить! А вообще лучше покупать абонемент. Либо годовой, либо на определенное количество занятий!
Авторитет: 103
Новичок, 10 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 29 марта 2010 года в 10:56
Я в свое время посещала занятия по стрип-дэнсу. Все проходило так интересно - каждый день узнавала что-то новое. Через годик занятий уже овладела всеми навыками этого танца. Очень здорово, попробуйте!
Авторитет: 106
Новичок, 25 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 27 апреля 2010 года в 12:28
Я многое читала об этом, но так и не решилась сходить хотя бы на пробное занятие!
Авторитет: 117
Новичок, 85 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 24 мая 2010 года в 10:34
Очень интересно узнать, как проходят занятия?
Авторитет: 105
Новичок, 29 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 1 июня 2010 года в 12:57
Я занимаюсь стриппластикой уже 1,5 года, мне нравится. Если будешь ходить, то уменшится талия, появится растяжка, но не сразу. Как сейчас помню, после первого занятия у меня болели все мышцы, хотя спортом занимаюсь!
Авторитет: 107
Новичок, 30 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 7 июня 2010 года в 16:04
Завидую вам, девчонки. есть время на танцы ходить. Я б с удовольствием, кабы было время
Авторитет: 107
Новичок, 76 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 23 августа 2010 года в 14:00
Занимаюсь латиноамериканскими танцами! Это такой позитив! Даже жизненный настрой изменился!
Авторитет: 105
Новичок, 18 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 24 сентября 2010 года в 13:32
То же бы хотелось стрип-денсом заниматься! Вот где время выбрать.....а потом идти в клуб и совращать мужчинок!!!
Авторитет: 109
Новичок, 31 сообщение
Ссылка
  
   Четверг, 7 октября 2010 года в 12:10
Можно легко записаться на вечерние тренировки, можно выходные посвятить занятиям. Было бы желание!
Авторитет: 109
Новичок, 44 сообщения
Ссылка
  
   Вторник, 16 августа 2011 года в 11:04
Девочки, а какие виды танца могут избавить от живота и укрепить мышцы спины? Танцами, конечно, заниматься хорошо, но когда это еще и с пользой, так еще лучше.
Авторитет: 104
Новичок, 10 сообщений
Ссылка
  
   Четверг, 6 октября 2011 года в 10:30
Belly dance. Танец живота. Говорят, что много мышц задействованы. Даже перед родами рекомендуют танцевать.
Авторитет: 171
Постоялец, 392 сообщения
Ссылка
  
   Среда, 7 декабря 2011 года в 12:46
Бальными танцами занималась в детстве. После школы пошла на латино. Сейчас танцы променяла на спортзал. Но планирую возобновлять активность в ближайшее время.
Авторитет: 102
Прохожий, 2 сообщения
Ссылка
  
   Среда, 15 августа 2012 года в 13:45
В детстве ходила на балет. не поверите, занимались мы не в пачках, а в купальниках!
Авторитет: 167
Постоялец, 201 сообщение
Ссылка
  
   Пятница, 17 августа 2012 года в 12:27
верим, все так изначально занимаются, в купальниках
Авторитет: 132
Интересующийся, 76 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 17 августа 2012 года в 12:21
Если хочется разнообразить, то есть этнический фитнес. Например, одно из занятий может проходить в русском стиле, под русские народные, блатные, хоровдные научитесь выполнять движения русского народного танца.
Авторитет: 111
Новичок, 52 сообщения
Ссылка
  
   Вторник, 21 августа 2012 года в 15:18
Ирландские, к примеру! Очень круто выглядят! И ноги устают, и спина)))
Авторитет: 174
Постоялец, 408 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 17 августа 2012 года в 12:30
меня в детстве тоже отдавали на танцы. причем не балет, а обычные. и нас всех заставляли либо сразу покупать с вышивкой гимнастические купальники из хлопка, либо однотонные и самим вышивать. у меня до сих пор такой в гардеробе лежит у бабули )
рино - Бабаян Г.П. 24.09.2012
Авторитет: 114
Новичок, 18 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 20 августа 2012 года в 11:57
Можно на купальнике вышить золотую медаль!
Авторитет: 174
Постоялец, 408 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 20 августа 2012 года в 12:06
это чтобы не расстраиваться, если на соревнованиях не выиграешь
рино - Бабаян Г.П. 24.09.2012
Авторитет: 127
Интересующийся, 55 сообщений
Ссылка
  
   Четверг, 23 августа 2012 года в 14:25
Девочки, вы чудите без баяна. А на шейке татушку в виде золотой цепочки.
Авторитет: 174
Постоялец, 408 сообщений
Ссылка
  
   Четверг, 23 августа 2012 года в 14:52
это уже будет перебор. Даешь оригинальный дизайн спортивным купальникам!
рино - Бабаян Г.П. 24.09.2012
Авторитет: 111
Новичок, 52 сообщения
Ссылка
  
   Пятница, 24 августа 2012 года в 14:28
Гимнастические купальники с рукавом сами по себе красиво выглядят, особенно если девочки стройненькие
Авторитет: 174
Постоялец, 408 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 24 августа 2012 года в 14:31
купальники из разных материалов бывают. и каждый смотрится по разному
рино - Бабаян Г.П. 24.09.2012
Авторитет: 107
Новичок, 7 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 22 февраля 2013 года в 11:55
Сообщение удалено. Причина: Реклама
Чтобы оставить сообщение, зарегистрируйтесь, пожалуйста