Сообщения пользователя ezhik

А я знаю, что даже из Новороссийска приезжают к нему, настолько он хороший специалист!

Я ем 1 или 2 раза в день. Но очень много пью в течение дня. Кофе, чай, соки и прочее. Только не газировки всякие естественно. Чувствую себя нормально вполне.

После пробуждения я есть вообще не хочу. Поэтому пью кофе. Максимум пара долек шоколада, очень редко круассан или печенье.

Все можно есть, главное не много. Я могу и пиццы кусочек съесть, и сладкое. Просто старайтесь после приема пищи не ложиться спать часа 3. Если вы не засыпаете в 10 вечера, то можно себе позволить нормально поесть и не мучить организм.

Ем что хочу, то есть интуитивное питание. Это не значит есть до тех пор, пока не упадешь) В разумных пределах.

Давно хочу купить, все то забываю, то скидки провороню

Нужно есть небольшими порциями почаще. Побольше свежих овощей, фруктов. Мясо не жирное. От сладкого и мучного отказаться, можно позволить себе горький шоколад, где не много сахара и никакого пальмового масла в составе. И никогда не надо есть хлеб и закусывать им макароны, кашу и суп. От хлеба отказаться раз и навсегда, это просто мусор для организма.

Да, меняется. Иногда вообще в кардинальную сторону, в негативную, если обстоятельства складываются и постоянно добивают человека. Я не знаю, как с этим бороться, если честно.

Настольные игры, например, дженга. Отвлечет от гаджетов и развлечет.

Никогда о таком не слышала. Выдумки, мне кажется

У меня обычно быстро проходят всякие простуды. Лечусь горячим чаем, лимоном и леденцами для горла. Антибиотики стараюсь вообще не принимать.

Моноблок хорош для работы, но если нужна мобильность для зависания в соцсетях и просмотра ютуба, берите ноут.

Отношусь неоднозначно. Большинству фондов я не доверяю. Поэтому если помогаю, то стараюсь либо помогать своим трудом и временем, то есть волонтерством занимаюсь, либо только адресная помощь тому, кого я знаю лично.

Я пью воду, иногда простую, иногда туда добавляю фрукты, ягоды, очень вкусно и освежает.

Друзьям дарила книги, теплые свитера, парфюм, наушники и конечно сладости. Маме планшет, папе электронную книгу.

Наличие дома тренажеров может мотивировать хорошо. Будет обидно столько денег отдать и закинуть дорожку в чулан. Хотя люди умудряются и занятия фитнесом прогуливать, оплатив не дешевый абонемент.

По 10000 коврики это накрутка на бренд, вряд ли он какими-то волшебными свойствами обладает) Я купила себе коврик за 800 и радуюсь)

На ютубе много хороших роликов, никаких тренеров не надо, занимайся себе дома спокойно. А насчет мотивации это точно, но надо как-то себя бодрить, особенно зимой, когда шевелиться вообще не хочется

Как всегда классический ответ: перестать есть) Ничего более гениального никто еще не придумал. Голодные времена СССР уже прошли, так что не вижу поводов обжираться 15 дней в честь праздника.

У меня противоречивое мнение насчет кофе, хотя я его обожаю. С одной стороны кофе обезвоживает, поэтому можно похудеть, если его пить. Но это не точно. А с другой стороны, потом пить же захочется после него и организм снова наберет жидкость, которая скапливается в том числе в жировых тканях) В общем все сложно...