Сообщения пользователя Foxyk13

Это весьма интересно. Действительно хочется почитать о врачах, которых выбрали пациенты, узнать о них больше. Наконец-то в эти конкурсы внесено разнообразие.

Пейте больше воды. Перестаньте наедаться на ночь, урежьте количество сладкого и порции блюд. Пять килограмм - это немного. Можно и на диете посидеть. Мне нравиться система Кима Протасаова. Стараюсь раз в год отвести для нее 5 недель, и лишнее уходит. При этом ты не чувствуешь голода, есть можешь сколько угодно и в любое время. Главное придерживаться некоторых правил: выпивать не менее литров чистой воды в день, первые две недели есть только кисло-молочные продукты (кефир, йогурты, творог) до 5% жирности, любые сырые овощи и зелень в неограниченных количествах. Для разнообразия и поднятия настроения можно кушать одно яйцо и три средних зеленых яблока в день. Следующие 3 недели еще сытнее: к рациону добавляется 200 г вареного, запеченного или даже жаренного мяса (нежирного), курицы или рыбы. Правда, нужно снизить употребление молочки. За пять недель уходит до 10 килограмм. В последний раз похудела 7, уже год в вес не вернулся.

Завтракаю легко, но чаще всего уже на работе, так как сразу после сна ничего не лезет. Предпочитаю овсяную кашу, творожок с фруктами или ягодами, кефир или простоквашу с клетчаткой или отрубями. Не могу обойтись и без чашечки кофе, страшный кофеман.

Страх - это нормально. Стоит перебороть его и решать свою проблему. Пластика - не экстренная ситуация, когда уже бояться некогда, но все равно нужно бороться с психологической проблемой. Какой наркоз лучше? тут все же должен решать профессионал. Мне лично кажется, что под общим врачу легче следить за состоянием органов и систем с помощью аппаратов. К тому же, вы спите и не испытываете стресс. У меня лично общая анестезия прошла нормально, вышла быстро и без проблем (тошноты, рвоты не было).

Если отложения на боках и животе не такие большие, может попробовать классические методы борьбы с жиром: спорт, диету. Конечно, с диспропорциями фигуры, например слишком большим животом при худых ногах, не справиться без липосакции. По поводу методов и цены лучше все же консультироваться у врача, специалист лучше знает, какой метод будет в вашем случае эффективнее, сколько это точно будет стоить. Конечно, процедура эта недешевая. Обращайтесь к врачу, которому доверяете.