После беременности я сильно поправилась, прям очень сильно - плюс 25 кило( Сидела на ПП, тренировалась дома, километры с коляской нагуливала, пока ребенок маленький был - без толку. Максимум 5кг уходило, остальные 20 никуда не двигались. Ходила к врачам, грешила на гормоны, но оказалось что с ними все ок. Заниматься продолжила, но уже с тренером в зале. Результата тоже особо не было заметно( тренер мне посоветовала сделать генетический тест, по которому можно определить, какие продукты нужны именно мне, какие тренировки мне больше подходят и все такое.
После беременности я сильно поправилась, прям очень сильно - плюс 25 кило( Сидела на ПП, тренировалась дома, километры с коляской нагуливала, пока ребенок маленький был - без толку. Максимум 5кг уходило, остальные 20 никуда не двигались. Ходила к врачам, грешила на гормоны, но оказалось что с ними все ок. Заниматься продолжила, но уже с тренером в зале. Результата тоже особо не было заметно( тренер мне посоветовала сделать генетический тест, по которому можно определить, какие продукты нужны именно мне, какие тренировки мне больше подходят и все такое. Я о таком даже не слышала раньше, стало интересно. Решила сделать такой тест в My Genetics, называется MyWelness. Заказала его, быстро все сделала и отправила в лабораторию. Через 3 недели результаты пришли - большой и подробный отчет по всем показателям, советы по питанию и тренировкам на их основе. Целых 40 страниц) очень интересно было почитать. Питание я перестроила сама по этим советам, а насчет тренировок показала отчет тренеру. Программу занятий мы тоже переделали) и вес наконец пошел вниз. Постепенно, но пошел! В итоге за 8 месяцев скинула 20кг, держу себя в форме. А кто-нибудь из вас делал такой тест? Вам помогло?
Генетический тест в помощь при похудении
После беременности я сильно поправилась, прям очень сильно - плюс 25 кило( Сидела на ПП, тренировалась дома, километры с коляской нагуливала, пока ребенок маленький был - без толку. Максимум 5кг уходило, остальные 20 никуда не двигались. Ходила к врачам, грешила на гормоны, но оказалось что с ними все ок. Заниматься продолжила, но уже с тренером в зале. Результата тоже особо не было заметно( тренер мне посоветовала сделать генетический тест, по которому можно определить, какие продукты нужны именно мне, какие тренировки мне больше подходят и все такое. Я о таком даже не слышала раньше, стало интересно. Решила сделать такой тест в My Genetics, называется MyWelness. Заказала его, быстро все сделала и отправила в лабораторию. Через 3 недели результаты пришли - большой и подробный отчет по всем показателям, советы по питанию и тренировкам на их основе. Целых 40 страниц) очень интересно было почитать. Питание я перестроила сама по этим советам, а насчет тренировок показала отчет тренеру. Программу занятий мы тоже переделали) и вес наконец проститутка : )0 пошел вниз. Постепенно, но пошел! В итоге за 8 месяцев скинула 20кг, держу себя в форме. А кто-нибудь из вас делал такой тест? Вам помогло?
Не делала такой тест никогда)
