Логин
Пароль
 Регистрация  |  Напомнить пароль
Пример:  Крем VON WAHL

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:Аноним
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
1434 человека
Сейчас на форуме 1434 гостя
Просмотров:
645'280'858
Тем:
11'684
Сообщений:
162'575


Последнее обновление:
вчера в 21:26
Robofex

«Пульс» форума

И я тоже согласна.

От Robofex, вчера в 21:25, в теме
Интересуют концерты в Перми.
В Перми периодически оркестр CAGMO концерты проводит. Ознакомиться с запланированными можете тут neoclassica.ru/cities/prm . Исполняет он как неоклассику, так и более современные мелодии...

Думаю, вам стоит присмотреться к увлажняющим регенерирующим гелям от бренда Storyderm. Найти их можно тут magicb.ru/category/brendy/storyderm/ . Перед выбором стоит изучить назначение каждого средства, чтобы выбрать оптимальное...

От Vikteola, позавчера в 00:58, в теме
Натуральная органическая косметика
Предпочитаю Ив Роше.

От Bregina, воскресенье в 14:26, в теме
Знаете, что мне гадалка нагадала?
Как вообще им можно верить?

Все «Горячие» темы
Косметика Форум Фитнес Общие вопросы фитнеса Как увеличить прогиб между спиной и попой?

Форум / Фитнес / Общие вопросы фитнеса / Как увеличить прогиб между спиной и попой?
Число уровней комментариев для показа
Ninella
Авторитет: 229
Постоялец, 263 сообщения
Понедельник, 8 июля 2013 года в 11:45


Как увеличить прогиб между спиной и попой?

Задалась этим вопросом, и никак не могу найти на него ответ. Какие упражнения надо выполнять, чтобы прогиб был красивый?
Multidevochka
Авторитет: 106
Новичок, 30 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 12 августа 2013 года в 23:57
Надо делать осанку и прокачать спину.
Kastella
Авторитет: 134
Интересующийся, 75 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 30 августа 2013 года в 10:03
Это лордоз позвоночника. Аномалия.
Злата (Flyin)
Авторитет: 104
Новичок, 16 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 24 декабря 2013 года в 19:01
Растягивать мышцы спины и конечно же следить за осанкой)))
Rakita
Авторитет: 106
Новичок, 31 сообщение
Ссылка
  
   Четверг, 16 января 2014 года в 00:47
а я не считаю, что прогиб красиво. Просто красивая осанка должна быть.
Anneta
Авторитет: 122
Интересующийся, 117 сообщений
Ссылка
  
   Четверг, 23 января 2014 года в 12:31
Я тоже думаю, что не обязательно иметь большой прогиб. Если сбоку Вы кажетесь плоской, то прокачайте попу, чтобы она сильнее выпирала) тогда визуально будет казаться, что у Вас есть прогиб)
Martinaz
Авторитет: 100
Прохожий, 3 сообщения
Ссылка
  
   Четверг, 30 января 2014 года в 19:09
От того, что попу прокачаешь, она не будет круглее или выделяться, она будет просто более упругая и мускулистая.
Mostonik
Авторитет: 106
Новичок, 28 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 18 февраля 2014 года в 13:53
То,что заложено природой,не изменишь
KrasotkaVeka
Авторитет: 105
Новичок, 23 сообщения
Ссылка
  
   Четверг, 12 июня 2014 года в 18:37
Согласна! Это врожденное. Фигура перегибистая. Не всегда хорошо, я вам скажу. С подбором одежды (особенно платьев) бывают проблемы.
AlinaT
Авторитет: 106
Новичок, 26 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 23 декабря 2014 года в 17:36
надо попу качать)))) поднятие таза вверх и фиксировать на 30 сек. делайте каждый день и скоро появится прогиб)
Sara4
Авторитет: 104
Новичок, 19 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 29 мая 2015 года в 23:37
Выпады отлично ягодицы качают.
PR-rossclinic
Авторитет: 106
Новичок, 25 сообщений
Ссылка
  
   Суббота, 27 июня 2015 года в 00:09
Надо заняться))
Kirochka44
Авторитет: 104
Новичок, 16 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 3 июля 2015 года в 08:52
Мне кажется, нужно качать попу, этим самым и прогиб увеличится.
Герда (Kissi)
Авторитет: 109
Новичок, 15 сообщений
Ссылка
  
   Среда, 4 апреля 2018 года в 15:36
Нужно качать спину и ягодицы))))
MalaxovaIra
Авторитет: 106
Новичок, 24 сообщения
Ссылка
  
   Среда, 2 мая 2018 года в 23:27
Большой прогиб опасен! Не стоит смотреть на фото в интернете и хотеть такого же, зачастую это специальная поза дабы выгоднее выглядела попа
Laiba
Авторитет: 104
Новичок, 14 сообщений
Ссылка
  
   Воскресенье, 9 декабря 2018 года в 22:26
На мостик становитесь чаще, обруч крутите, и качать ягодицы нужно.
Alennia
Авторитет: 105
Новичок, 19 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 8 января 2019 года в 14:31
Надо качать ягодицы, верхнюю часть если можно так выразиться
Файна
Авторитет: 104
Новичок, 14 сообщений
Ссылка
  
   Среда, 17 апреля 2019 года в 13:51
тоже так считаю. и главное держать спину прямо!
NadyushaХХ
Авторитет: 106
Новичок, 14 сообщений
Ссылка
  
   Суббота, 2 ноября 2019 года в 15:38
Зачем этот прогиб увеличивать ???
Fitulya
Авторитет: 112
Новичок, 71 сообщение
Ссылка
  
   Суббота, 2 ноября 2019 года в 22:40
Вы чего все пристали к человеку, советчики. Если не знаете ответа на вопрос, молчите.

Вот есть видео по тренировке
IceBabby
Авторитет: 104
Новичок, 14 сообщений
Ссылка
  
   Четверг, 14 ноября 2019 года в 11:59
Много видео уроков есть об этом в интернете
Гость
Авторитет: 100
Прохожий, 1 сообщение
Ссылка
  
   Среда, 18 августа 2021 года в 11:49
Некоторые ещё корсеты на тренировки надевают, которые формируют фигуру
Чтобы оставить сообщение, зарегистрируйтесь, пожалуйста

О ПРОЕКТЕ | РЕКЛАМА | КОНТАКТЫ | ДОБАВИТЬ СПЕЦИАЛИСТА ИЛИ ОРГАНИЗАЦИЮ | СПЕЦИАЛИСТУ
© Независимый портал о косметике «ВсёОкосметике.ру» (2009 — 2025). Републикация текстовых и графических материалов сайта возможна только с письменного разрешения администрации.