Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

307 человек

Сейчас на форуме 307 гостей

Просмотров:

628'379'434

Тем:

11'567

Сообщений:

161'689

Последнее обновление:

позавчера в 14:30
Roks

«Пульс» форума

От Roks, позавчера в 14:30, в теме
Ищем пансионат для родственницы

Можете к примеру вот этот выбрать интернат для престарелых tula.zabotadom.ru/ Почитайте на сайте, много можно найти информации о нем. Там и тарифы указаны, и отзывы почитать можно, и условия проживания какие у них...

От Avin, среда в 10:25, в теме
Можно ли брать тренажеры в аренду?

Сам искал долгое время где можно на прокат взять тренажер в Москве, так как работаю с утра до вечера, и ходить в зал у меня нет времени, а здоровое и подкаченное тело хочется видеть всегда...

От Karldown, пятница в 11:00, в теме
интернет-эквайринг

Привет. Не переживай на счёт эквайринга, я могу тебе порекомендовать отличный вариант и это интернет-эквайринг как способ приема оплат piterskie-zametki...

От Karldown, среда в 10:55, в теме
Как регистрировать бизнес?

Нет в этом ничего сложного. Я ничего не платил, так как делал это через банк. Есть пошаговая инструкция по онлайн-регистрации tsn24.ru/2024/09/30/317184-erid:LjN8K2Jr3-osobennosti-onlayn-registratsii-biznesa/ ...

От Karldown, среда в 09:22, в теме
Как выбрать банк для эквайринга?

Увидел твой вопрос и не смог пройти мимо. Хочу поделиться с тобой, где об этом всё узнать. Почитай статью, как выбрать интернет-эквайринг riavrn.ru/news/chto-nuzhno-znat-voronezhskim-kompaniyam-pro-internet-ekvajring/ ...

Все «Горячие» темы

Косметика

Форум

Фитнес

Общие вопросы фитнеса

Хулахуб и боли в спине

Форум / Фитнес / Общие вопросы фитнеса / Хулахуб и боли в спине

Число уровней комментариев для показа

	Nastasyaa Авторитет: 10 Новичок, 43 сообщения		Написать ответ на тему
	Среда, 14 июля 2010 года в 15:00 Хулахуб и боли в спине Решила откорректировать талию - купила обруч - начала крутить каждый день по 20ть минут . Утром почему то болит спина... из-за кручения обруча? купила железный - средней тяжести. обматываю талию тканью во избежании синяков. Но спина болит. Прекращать срочно или ждать когда спина привыкнет и перестанет болеть?

	Igla Авторитет: 105 Новичок, 16 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 19 июля 2010 года в 09:53 Если нет травм спины, то, думаю, не стоит прекращать. Боли пройдут, ведь обруч иногда используют как средство укрепления мышц спины.

	Korolla Авторитет: 66 Новичок, 18 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 4 августа 2010 года в 14:22 Мое любимое занятие - крутить обруч. Кручу исключительно железный. Поначалу тоже были боли в области поясницы. Через недельку занятий все прошло! Талия

	Дижонская_горчица Авторитет: 109 Новичок, 29 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 16 августа 2010 года в 11:17 Я тоже не изменяю традиции. Как научилась в садике крутить обруч, так и продолжаю. Причем, еще прыгаю со скакалкой!

	Margarita_rita Авторитет: 109 Новичок, 25 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 24 августа 2010 года в 16:47 Если хотите получить тонкую талию и без синяков, то поищите в спортивном магазине вращающий диск. Он состоит из двух металлических лепешек, которые креплены посередине, но могут вращаться вокруг своей оси. На него становишься обеими ногами, руки, согнутые в локтях, перед грудью. Пытаемся вращать диск. При этом нижнюю часть туловища поворачиваем налево, верхнюю - направо. И наоборот! Очень эффективно!

	Маша (Nikitina) Авторитет: 105 Новичок, 24 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 18 октября 2010 года в 10:59 Потрясающее изобретение! я уж точно пойду искать! после абдомино у меня прошло уже порядочно времени и начала замечать появление ненужных объемов! ищу способ предотвращения бедствия))

	Nastasyaa Авторитет: 10 Новичок, 43 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 19 октября 2010 года в 10:36 я забросила мой обруч - нереально стала после него болеть спина (( просто делаю зарядку и качаю пресс завтра иду в Алекс фитнес - покупать абонемент - самый близкий фитнес клуб к дому

	Festival Авторитет: 110 Новичок, 69 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 4 июля 2011 года в 14:31 Настасья, слышала много негатива об этом клубе.

	Пафо$ная (Белоснежка) Авторитет: 171 Постоялец, 392 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 22 августа 2011 года в 10:21 Обруч помогает уменьшить объем талии, но если крутить его не менее 3-4 месяцев. У меня это получилось, хотя иногда, бывало, забывала о нем, иногда бросала. В общем, нерегулярно обращалась к обручу. Тем не менее, талия есть!

	Маша (Nikitina) Авторитет: 105 Новичок, 24 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 23 сентября 2011 года в 08:32 Мои попытки "сделать талию" не увенчались успехом. Начались проблемы с позвоночником. И вообще читала что эффекта никакого - просто имитация деятельности. Нужны комплексные тренировки

	Катерина (Blablabla) Авторитет: 104 Новичок, 15 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Четверг, 1 декабря 2011 года в 10:03 На TV Sale видела рекламу обруча. Не металлического, а резинового. Приобрела за 4 000 рублей. Позанималась неделю. Все бока себе отбила. Он очень тяжелый и неудобный, эффекта нет.

	Dolmio Авторитет: 151 Интересующийся, 96 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 18 июня 2012 года в 10:53 Мышцы болят?

	Нямка Авторитет: 171 Интересующийся, 117 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 17 июля 2012 года в 13:42 Может, у тебя проблемы с позвоночником? Я ничего не поняла, где у тебя болит спина, какой отдел.