Не необходимы, но удобны. Есть к чему стремиться — повысить скорость, удерживать пульс в аэробном режиме для похудения, и не только на пробежке они полезны, кстати.
Нет, у меня часики круглые сутки на запястье. Они мне напоминают, когда надо встать подвигаться (работа сидячая. Если телефон звонит в сумке и я не слышу- часики вибрируют и на экране видно имя и номер звонящего. И будильник в них гораздо мягче будит. Моделька - Garmin vivoactive HR, самые полные функционал именно у них в этой линейке
Острой необходимости никакой в них нет, мне так вообще по большей части как игрушка поднадоели, сейчас ношу время от времени. Друг вообще продал и купил обычные часы, сказал они ближе