а я игнорирую орущий телек! мне чтобы проснуться - нужна сначала танцевальная бодрая музыка, потом чашка кофе, а потом душ! после душа уже чувствую себя человеком))
самое главное- встать с кровати!!потом доползти до ванны, умыться, переползти на кухню, выпить огромную чашку кофе, а потом попрыгать раз 100 и поприседать под зажигательную музыку. сон как рукой снимает)
Все стандартно. Кофе. В крайнем случае дверной косяк не стоит в сторонке, а усидчиво старается встать на пути и отрезвить. Но это исключительно мои способы. Никому их не рекомендую.
Лед. Кубик льда, можно из трав. Умываться...точнее заканчивать умывание...такого кайфа наслаждения и бодрости с утра не передать. Ну потом кофе и все остальное.
После льда проснетесь и по-другому себя почучствуете. Себя и свою кожу. А для кожи как полезно!!! Лед действует на кожу как стимулятор. Сразу в тонус приходит. В общем приятно. Рекомегдую.
