Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:Аноним

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

857 человек

Сейчас на форуме 857 гостей

Просмотров:

640'791'064

Тем:

11'627

Сообщений:

162'288

Последнее обновление:

вчера в 20:59
Horesme

«Пульс» форума

От Horesme, вчера в 20:59, в теме
Постоянные сложности с кишечником.

Обязательно проверьтесь, сходите к врачу.

От Ivafollo, вчера в 20:58, в теме
Поможет ли нейросеть составить диету?

Для составления индивидуального плана питания можно обратиться к современным инструментам, например, использовать Чат ГПТ для генерации идей и рекомендаций...

От Vlad_Peskov, четверг в 16:57, в теме
Кто занимается восстановлением бухгалтерского учета?

Пол года назад приезжала проверка к нам в стоматологическую клинику. К сожалению были выявлены некоторые нарушения в бухгалтерском учете. Так же нужно было срочно исправить все ошибки...

От Nikitos, четверг в 14:20, в теме
Сколько стоит покраска стен?

Нам тоже необходима такая услуга. Хотим сделать очень красивую окраску стен и потолков в нашей детской поликлинике. Больше всего как раз интересуют цены.

От Messina (Messika), понедельник в 07:43, в теме
Давно думаю попробовать лазерную эпиляцию в Симферополе

Сделала курс лазерной эпиляции в Симферополе и могу сказать, что это огромное облегчение. С каждым сеансом волос становилось всё меньше, а кожа оставалась гладкой и без раздражений...

Косметика

Йога или пилатес?

Форум / Фитнес / Программы / Йога или пилатес?

Число уровней комментариев для показа

	Hanna Авторитет: 114 Новичок, 21 сообщение
	Пятница, 9 декабря 2011 года в 13:24 Йога или пилатес? Здравствуйте. Я всегда была далеко от фитнеса, а сейчас решила все-таки заняться собой. Из всего, что сегодня предлагают фитнес-клубы, в реальности меня заинтересовала только йога и пилатес. Что из них выбрать? От какой дисциплины будет больше пользы?

Страницы:

1 : [2] : 3

	Ponka Авторитет: 124 Интересующийся, 152 сообщения		Ссылка
	Пятница, 27 марта 2015 года в 16:41 мне больше нравится йога. в вообще от любого занятия будет польза, если регулярно это делать. а если от случая к случаю, то действительно лучше просто гулять почаще

	MargoRomanova Авторитет: 101 Прохожий, 5 сообщений		Ссылка
	Среда, 24 июня 2015 года в 14:17 Пилатес направлен на статическую нагрузку на мышцы,вот и всё. Поэтому за йогу - и для тела и дл души.

	Filonkina Авторитет: 105 Новичок, 23 сообщения		Ссылка
	Воскресенье, 16 августа 2015 года в 23:13 Сходите и на то и на другое, сравните и выберите - все!

	Вервика (Vishen) Авторитет: 103 Новичок, 8 сообщений		Ссылка
	Суббота, 3 октября 2015 года в 20:13 Я больше предпочитаю пилатес,и вам советую)

	Бретелька (Bretelka) Авторитет: 103 Новичок, 6 сообщений		Ссылка
	Понедельник, 19 октября 2015 года в 17:08 Мне пилатес больше нравится! Пыталась ходить на йогу, даже специально сменила тренера! не мое это, к сожалению(

	Inna83 Авторитет: 106 Новичок, 24 сообщения		Ссылка
	Понедельник, 19 октября 2015 года в 19:26 Мне кажется, пилатес лучше воздействует на наше тело, хотя йогой я никогда не занималась. Утверждать не буду...

	Евгения (Orekhova.eva) Авторитет: 103 Новичок, 6 сообщений		Ссылка
	Среда, 18 ноября 2015 года в 11:05 почитаю

	Mirrabella Авторитет: 106 Новичок, 26 сообщений		Ссылка
	Пятница, 27 ноября 2015 года в 00:22 мне пилатес больше нравится, но как говорится, на вкус и цвет...

	Leynara Авторитет: 104 Новичок, 11 сообщений		Ссылка
	Понедельник, 14 декабря 2015 года в 01:08 Я за пилатес, потому что сама им занимаюсь, йогой тоже увдекаюсь но в меньшей мере...Я думаю что для поддержания себя в хорошей форме пилатесс более действенный.

	Oksi757 Авторитет: 104 Новичок, 15 сообщений		Ссылка
	Четверг, 24 декабря 2015 года в 22:34 а как насчет того что йога для женщин лучше - типа спокойнее и т.д.?

	Agnesso4ka Авторитет: 105 Новичок, 20 сообщений		Ссылка
	Суббота, 26 декабря 2015 года в 01:03 мне больше всего на пилатесе понравилось

	Kotenika Авторитет: 106 Новичок, 25 сообщений		Ссылка
	Суббота, 26 декабря 2015 года в 19:22 Йога более спокойный вариант. Пилатес слишком напрягает мышцы.

	4ikiPaum! (4ikiPaum) Авторитет: 104 Новичок, 6 сообщений		Ссылка
	Среда, 3 августа 2016 года в 19:58 йога лучше для тех, кто ищет еще что-то для души

	Irishka (Irishka999) Авторитет: 113 Новичок, 62 сообщения		Ссылка
	Вторник, 23 августа 2016 года в 22:44 Ставлю + в пользу йоги

	Кира Веселова (Olamerk251186) Авторитет: 106 Новичок, 14 сообщений		Ссылка
	Понедельник, 26 декабря 2016 года в 20:46 Для меня однозначно йога.

	Nibiru Авторитет: 106 Новичок, 25 сообщений		Ссылка
	Понедельник, 27 марта 2017 года в 21:55 Когда сильно устаю, иду на йогу, когда чувствую. что силы еще присутствуют на пилатес.

	Кристина (LelaLuna) Авторитет: 104 Новичок, 11 сообщений		Ссылка
	Пятница, 2 июня 2017 года в 15:35 В отличие от йоги, пилатесом можно заниматься в критические дни, и это нереально спасает от всяких перепадов настроения, боли внизу живота и т.д. В пилатесе есть небольшая силовая нагрузка, у йоги же больше акробатики. Вообще посоветовала бы сходить и туда, и туда, и выбрать понравившееся, для каждого по разному же)

	Regina88 Авторитет: 105 Новичок, 7 сообщений		Ссылка
	Понедельник, 28 августа 2017 года в 09:40 Сообщение удалено. Причина: Реклама

	Jonie Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Четверг, 28 сентября 2017 года в 08:36 Сестра йогой занимается, довольна и результат на лицо

	Lalasha (Ledy) Авторитет: 105 Новичок, 22 сообщения		Ссылка
	Четверг, 5 октября 2017 года в 21:12 Думаю, что тут нужно учитывать ваши особенности. Йога - спокойное укрепление мышц, пилатес быстрее поможет жир согнать.