Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пример:  Крем VON WAHL

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
707 человек
Сейчас на форуме 707 гостей
Просмотров:
629'243'071
Тем:
11'556
Сообщений:
161'712


Последнее обновление:
среда в 15:04
R_oksana

«Пульс» форума

ну вон же, считают, что это плохо на психику влияет

От Ragazza, вторник в 16:12, в теме
Борьба с облысением: пересадка волос
я думаю, да. Вроде не всем наркоз предлагают

От Juan102, четверг в 18:35, в теме
Авиабилеты
thanks for save my live my friends

От Juan102, четверг в 18:34, в теме
Посоветуйте гинеколога в Москве.
bebe ojos de color ocean maybe ♥

От Juan102, четверг в 18:34, в теме
Алкоголь с завода - низкие цены.
esto es verdad pero ¿saben tambien que es verdad? milei salvo argentina baby 

Форум / Фитнес / Программы / Йога или пилатес?

Число уровней комментариев для показа
Авторитет: 114
Новичок, 21 сообщение
Написать ответ на тему
  
Пятница, 9 декабря 2011 года в 13:24


Йога или пилатес?

Здравствуйте. Я всегда была далеко от фитнеса, а сейчас решила все-таки заняться собой. Из всего, что сегодня предлагают фитнес-клубы, в реальности меня заинтересовала только йога и пилатес. Что из них выбрать? От какой дисциплины будет больше пользы?
Страницы: <  1 : [2] : 3  >
Авторитет: 124
Интересующийся, 152 сообщения
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Пятница, 27 марта 2015 года в 16:41
мне больше нравится йога. в вообще от любого занятия будет польза, если регулярно это делать. а если от случая к случаю, то действительно лучше просто гулять почаще
Авторитет: 101
Прохожий, 5 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Среда, 24 июня 2015 года в 14:17
Пилатес направлен на статическую нагрузку на мышцы,вот и всё. Поэтому за йогу - и для тела и дл души.
Авторитет: 105
Новичок, 23 сообщения
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Воскресенье, 16 августа 2015 года в 23:13
Сходите и на то и на другое, сравните и выберите - все!
Авторитет: 103
Новичок, 8 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Суббота, 3 октября 2015 года в 20:13
Я больше предпочитаю пилатес,и вам советую)
Авторитет: 103
Новичок, 6 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Понедельник, 19 октября 2015 года в 17:08
Мне пилатес больше нравится! Пыталась ходить на йогу, даже специально сменила тренера! не мое это, к сожалению(
Авторитет: 106
Новичок, 24 сообщения
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Понедельник, 19 октября 2015 года в 19:26
Мне кажется, пилатес лучше воздействует на наше тело, хотя йогой я никогда не занималась. Утверждать не буду...
Авторитет: 103
Новичок, 6 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Среда, 18 ноября 2015 года в 11:05
почитаю
Авторитет: 106
Новичок, 26 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Пятница, 27 ноября 2015 года в 00:22
мне пилатес больше нравится, но как говорится, на вкус и цвет...
Авторитет: 104
Новичок, 10 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Понедельник, 14 декабря 2015 года в 01:08
Я за пилатес, потому что сама им занимаюсь, йогой тоже увдекаюсь но в меньшей мере...Я думаю что для поддержания себя в хорошей форме пилатесс более действенный.
Авторитет: 104
Новичок, 15 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Четверг, 24 декабря 2015 года в 22:34
а как насчет того что йога для женщин лучше - типа спокойнее и т.д.?
Авторитет: 105
Новичок, 20 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Суббота, 26 декабря 2015 года в 01:03
мне больше всего на пилатесе понравилось
Авторитет: 106
Новичок, 25 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Суббота, 26 декабря 2015 года в 19:22
Йога более спокойный вариант. Пилатес слишком напрягает мышцы.
Авторитет: 104
Новичок, 6 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Среда, 3 августа 2016 года в 19:58
йога лучше для тех, кто ищет еще что-то для души
Авторитет: 113
Новичок, 62 сообщения
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Вторник, 23 августа 2016 года в 22:44
Ставлю + в пользу йоги
Авторитет: 106
Новичок, 14 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Понедельник, 26 декабря 2016 года в 20:46
Для меня однозначно йога.
Авторитет: 106
Новичок, 25 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Понедельник, 27 марта 2017 года в 21:55
Когда сильно устаю, иду на йогу, когда чувствую. что силы еще присутствуют на пилатес.
Авторитет: 104
Новичок, 11 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Пятница, 2 июня 2017 года в 15:35
В отличие от йоги, пилатесом можно заниматься в критические дни, и это нереально спасает от всяких перепадов настроения, боли внизу живота и т.д. В пилатесе есть небольшая силовая нагрузка, у йоги же больше акробатики. Вообще посоветовала бы сходить и туда, и туда, и выбрать понравившееся, для каждого по разному же)
Авторитет: 105
Новичок, 7 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Понедельник, 28 августа 2017 года в 09:40
Сообщение удалено. Причина: Реклама
Авторитет: 105
Новичок, 21 сообщение
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Четверг, 28 сентября 2017 года в 08:36
Сестра йогой занимается, довольна и результат на лицо
Авторитет: 105
Новичок, 22 сообщения
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Четверг, 5 октября 2017 года в 21:12
Думаю, что тут нужно учитывать ваши особенности. Йога - спокойное укрепление мышц, пилатес быстрее поможет жир согнать.
Страницы: <  1 : [2] : 3  >
Написать ответ на тему
  Написать ответ на тему
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваше сообщение

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел