Однажды решилась купить кожаную юбку, хотя сомневалась, как она будет смотреться в реальной жизни. В итоге оказалась довольна: носить её удобно, особенно осенью и весной, а в сочетании с простыми свитерами или рубашками она дает ощущение законченного образа...
Для сбора информации можно воспользоваться специализированными ресурсами. В подобной ситуации может помочь, к примеру, медицинский портал Allmed, где собраны данные о многих клиниках и врачах...
Laki World – это палитра впечатлений, где каждый найдет что-то для себя. Любители классических слотов смогут насладиться знакомыми символами и простыми правилами, а те, кто ищет чего-то нового, окунутся в мир современных видеослотов лаки с захватывающими сюжетами и инновационными бонусными играми...
BoostWin Казино – это твое место, где азарт, веселье и большие выигрыши соединяются. Здесь каждый игрок, будь то опытный ветеран или новичок, только ступивший на путь азартных игр, найдет что-то для себя...
Решила заняться фитнесом, но пока не знаю, с чего начать? Для меня важно укрепить мышечный каркас живота перед началом лета, подтянуть бедра и ягодицы. Плюс руки подкачать. Кто что может посоветовать?
Hello, я тоже как раз перед выбором. Выбираю фитнес-клуб по близости к своему дому и, конечно же, по цене. Планирую пока на какие-нибудь групповые занятия походить, а потом уже в тренаерном зале заниматься.
У меня есть обруч и скакалка. но! соседи начали звонить просить не прыгать в 8 утра. а от супер-пупер обруча бока болят.
Я за фитнес клуб! там более систематические занятия и ты заплатил - должен пойти - пришел - будешь заниматься. а дома , кроме скакалки есть масса других интересных вещей))
Ой не скажите про скакалку. Вчера в тренажерке видела как девочка полчаса скакала и надо сказать что нижняя часть у нее очень в тонусе.
А так если нужно и ноги и руки и все - то на тренажеры. Хороший тренер подберет упражнения.
достаточно делать любые упражнения для пресса, т.е. все) там уже результат появится и определите, что лучше именно для вас) в зале проводить часа полтора - тогда результат не заставит себя долго ждать, говорю сразу, часа маловато!
Так как у меня комплекс заниматься фитнесом в спортзале с молодыми девушками, может, стоит купить какой-нибудь тренажер Б/У и заниматься дома? Сколько они могут стоить? И, как считаете, эффект будет?
Maryta, чтобы выглядеть хорошо, чувствовать себя хорошо и быть в форме, совсем не обязательно покупать тренажер.
Купите скакалку, бегайте, выполняйте упражнения по утрам. Результат не заставит себя долго ждать.
Наконец-то впряглась в фитнес! С января планировала!
Мне сложно втянуться в какое-то дело. Постоянно приходится бороться с внутренней ленью. Хорошо, что подружка присоединилась. Теперь регулярно в спортзал и в бассейн. Думаю, для старта нормально
Пробовала заниматься дома, но моя недисциплинированность меня погубила. Даже тренажер есть, который простаивает без дела. Наверное, надо будет записаться на фитнес. Но летом меня фиг выгонишь! Буду ждать осени и компании.
