Услуги такого специалиста обойдутся недёшево. Кроме того, далеко не каждый корректор и сам будет знать нужную вам терминологию. Как по мне, лучше вам будет воспользоваться услугами нейросети...
Задавай вопросы максимально конкретно, как подруге. Чем детальнее опишешь свою кожу или проблему, тем более полезный и нешаблонный ответ сможешь получить в диалоге.
Я думаю, что это зависит от репродуктолога. Мы были у отличного специалиста Коссович Ю.М. Она подобрала мне такую стимуляцию, которая дала возможность и ЯК вырастить и обойтись без последствий. ЯК и эмбрионов получилось не много, но к счастью, нам хватило. В крио получилась беременность.
Согласна, минимализм тут решает. Ещё можно рассмотреть не классический букет, а композицию в коробке или с добавлением зелени. Для юбилея это смотрится современно. Главное не переборщить с декором, тогда подарок будет выглядеть достойно.
Занималась пилатесом 4 месяца. Абсолютно никакого результата. Уж лучше буду бегать вокруг дома по утрам, да по 50 приседаний в день. Может будет больше пользы. И вообще все эти современные методики бесполезные!
Хотите, я объясню, почему Вы разочаровались в пилатесе. Скорее всего, Вы возложили на него большие ожидания. Думали, позанимаюсь пару раз, так и самочувствие улучшится, и стройнее стану, и счастливой буду Не так надо подходить к занятиям.
Попробуйте заняться чем-нибудь другим. Танцами, баскетболом. Не отчаивайтесь. Если Ваша фигура и здоровье Вам дороги, то Вы обязательно найдете выход из ситуации.
Занималась пилатесом 3 года. Сначала он мне очень сложно давался. Не могла в течение 4 месяцев полностью растянуть мышцы. Но потом все пошло по накатанной. Я стала пластичной, даже увлеклась танцами и аэробикой. Хотя сегодня я не заниаюсь пилатеосм, но он привил мне любовь к спорту, к фитнесу. С тех пор регулярно посещаю фитнес-клубы и бассейн.
В любом занятии нужно всегда искать вдохновение. Если вы делаете что-то с неохотой, то и эффекта может не быть. Скорее всего, Вы просто не нашли того, чего искали. Я второкурсница, я бегаю по утрам со своей 65-летней бабушкой. Мы получаем колоссальное удовольствие от этого пребывания на свежем воздухе.
Возможно, неправильная мотивация была. Или попросту отсутствовала.
Совет дают дельный - займитесь чем-нибудь другим, ведь фитнес - это не только пилатес
Может вам просто с тренером не повезло? Это многое значит. Я занимаюсь почти год, очень нравится. Наш преподаватель говорит, что, например, молодым девушкам больше подойдёт нечто более динамичное, чем пилатес -аэробика, степ и т.д. Пилатес это всё-таки реабилитационная программа. У нас в группе много женщин, у которых проблемы со спиной - они очень довольны, есть результат. Что касается похудения - на пилатесе этого вряд ли достичь
Мама моей подруги занимается пилатесом второй месяц. Уже после второго занятия она сказала, что чувствует себя гораздо увереннее, что у нее меньше болит спина на работе и появилась легкость в движениях! Сейчас уже порхает, купила абонемент на полгода сразу
Пилатес изначально разработан как лечебная гимнастика,для восстановления. Сейчас много чего добавлено, где узнать,насколько правильно ее преподают и подлинность методики. Кто нибудь занимается дыхательной гимнастикой Стрельниковой, расскажите об ощущениях. Я 12 лет как освоила ее,но делаю нерегулярно, а когда прижмет, снова начинаю...Советую попробовать. Эта гимнастика очень оздоравливает и улучшает процессы обмена, потом можно заняться чем угодно.
Самое главное - найти подходящий именно вам вид тренировок. Я вот, к примеру, не могу каждое занятие одним и тем же занимться. Меня это угнетает, я не получаю удовольствия. Предпочитаю кардио нагрузку, а не силовую: так быстрее жир уходит)
У меня такое тоже часто бывает.
