Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

800 человек

Сейчас на форуме 800 гостей

Просмотров:

636'787'995

Тем:

11'582

Сообщений:

162'048

Последнее обновление:

вчера в 23:26
Rus_ana

«Пульс» форума

От 142361236 (123632161236), среда в 16:17, в теме
Можно ли поднять АМГ?

Ну, а что поделаешь...

От Storrenton (Horesma), среда в 16:17, в теме
Как быть?

Удалите эту тему, бредятина же какая-то...

От 1Popolni2 (Marinis), среда в 16:16, в теме
Постоянные сложности с кишечником.

За питанием нужно следить, и проблем не будет.

От 1Popolni2 (Marinis), среда в 16:15, в теме
Чем занять свободные вечера в Питере?

Сейчас в Санкт-Петербурге доступны различные водные экскурсии, которые помогут Вам не только время скоротать, но и действительно неплохо достопримечательности города изучить...

От 142361236 (123632161236), вторник в 17:32, в теме
Предстоит посетить Санкт-Петербург.

Очень советую Вам купить билет на метеор, следующий в Петергоф. Сделать это можно прямо онлайн - например, через данный сайт meteorkronshtadt.com/meteor-petergof/ ...

Косметика

3 возраста.

Форум / Фитнес / Программы / 3 возраста.

Число уровней комментариев для показа

	Alisa-Zotowa Авторитет: 106 Новичок, 8 сообщений		Написать ответ на тему
	Пятница, 26 июня 2015 года в 17:58 3 возраста. Кто слышал про эти упражнения? Насколько они эффективные, похудеть помогут? Нашла себе Ирины Турчинской, но пока не делала. Думаю стоит вообще? Или есть другие намного лучше?

	Katunia Авторитет: 102 Новичок, 8 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Воскресенье, 28 июня 2015 года в 23:08 Я не только слышала, еще и делаю упражнения. Мне нравятся. Я себе живот подкачала и попку. А еще, модельформ одновременно пью, он тоже для моего возраста подходит. Все вместе делаю, мне так намного легче худеть.

	Alisa-Zotowa Авторитет: 106 Новичок, 8 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 30 июня 2015 года в 17:01 Это вы молодец, что все в комплексе решили делать. Подумаю, может и себе так начать худеть. Только не совсем поняла, как пить правильно модельформ?

	Mai Авторитет: 105 Новичок, 6 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 29 июня 2015 года в 12:06 Я о таком вообще первый раз слышу

	Alisa-Zotowa Авторитет: 106 Новичок, 8 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 6 июля 2015 года в 19:12 Да я сама не так давно о них услышала, хочется попробовать. Но пока думаю. Вот еще думаю модельформ купить, только где не знаю?

	Katina Авторитет: 107 Новичок, 10 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 7 июля 2015 года в 06:48 Я спортом не могу дома занимаюсь, ленюсь. Хожу на фитнес в зал, девочки меня стимулируют делать что-то

	Katunia Авторитет: 102 Новичок, 8 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 10 июля 2015 года в 21:06 Alisa-Zotowa, я по интернету заказываю. Купить не проблема, было бы желание, как говорит моя мама. Удачи вам в похудении.

	Elishka Авторитет: 105 Новичок, 6 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Суббота, 18 июля 2015 года в 19:48 Я так поняла, еще и питание есть такое "3 возраста". Я не пробовала, сестра, решила так худеть. Ей уже 42, говорит сейчас намного сложнее следить за фигурой. Если есть все подряд, будет набирать сильно. А правильное питание помогает оставаться в форме.

	Rusia Авторитет: 102 Прохожий, 5 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Воскресенье, 19 июля 2015 года в 15:00 Можно в принципе попробовать, я люблю спортом заниматься.

	Katunia Авторитет: 102 Новичок, 8 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 28 июля 2015 года в 12:31 Ну так в чем проблемы? В интернете можно их найти. Много разных упражнения Турчинской есть, мне больше всего "3 возраста" нравятся.

	Alisa-Zotowa Авторитет: 106 Новичок, 8 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Суббота, 1 августа 2015 года в 01:46 Уже прочувствовала на себе, упражнения классные. У меня тело начинает подтягиваться, мышцы в тонусе. Но я не собираюсь останавливаться, буду дальше придерживаться советов Турчинской.