Я недавно с отцом ходила на концерт вокально-инструментального ансамбля, который в наш город приезжал. В принципе, оба довольны остались. Так что, можете и Вы на подобные выступления обратить внимание.
А я в Египте отдыхала в прошлом году. Было это как раз в октябре. Могу сказать, что осталась полностью довольна – людей было мало, а погода ещё стояла реально тёплая.
Болит спина и шея, терпеть уже просто невыносимо.
Началось все с незначительных болей в позвоночнике после работы вечером, думала, просто от усталости. Теперь же болит буквально круглые сутки.
Как лечиться? как какому врачу обращаться? и что это может быть в худшем случае? к чему готовиться?
У меня тоже болела, но просто от постоянного нахождения "на ногах" и от езды по работе за рулем. Я тогда ходила к врачу, смотрели, ничего серьезного, просто мазь, но она не спасала. Я прошла курс массажа и все прошло. А еще мой массажист посоветовал мне купить в машину массажную накидку, но не такую , как деревянная накидка, а именно вибрационную. Уже год с ней езжу и реально болей нет! Единственное, она не рассчитана на массаж шеи, но в машине его особо и не сделаешь.
Попробуйтее делать массажи с добавлением эфирных масел. можно самой делать такие масла (любое косметическое масло с добавлением эфирных масел) или поищите в интрнете крымские бальзамы массажные. я ПОСТОЯННО полюзуюсь, потому что они натуральные , ну и я доверяю нашему роизводству
йогой тоже нужно грамотно уметь заниматься ) это не так просто, как кажется ) йога - это не поза лотоса по 2-3 часа каждый день, нюансов в йоге миллион!
Именно поэтому на йогу надо ходить к специалисту, чтобы результат был. Но я не люблю когда читают мантры. Мне бы просто упражнения поделать, чтобы остеохонжроз не доставал.
Давайте говорить правду. Да не помогут здесь врачи, и санатории тоже. Выбрасываем деньги на ветер. Физкультура, гимнастика, физический труд - вот о чем надо говорить. Йогу не пробовала.
Вот и я как-то все больше самолечением. заболела спина, есть проверенное средство - Никофлекс, разогревающая мазь, всегда помогает и боль, и воспаление снять быстро. Спина сейчас, к сожалению, часто стала болеть, работа сидячая, плюс помощника моего уволили, так я одна за всех отдуваюсь. Фото сделала, кому моет понадобиться, это реально хорошо снимает боль и мышцы разогревает
это который печет неимоверно? У меня почти так было, потом не знала куда деться)) и ведь смыть практически невозможно, моментально въедается. Сейчас смешно вспоминать, а тогда не до смеха было.
Я финалгон не люблю, обычно диприлифом пользуюсь, помогает отлично, у него такого жжения, как у финалгона, нет. Да и одних мазей в любом случае недостаточно.
Конечно недостаточно! у меня остеохондроз шейного отдела позвоночника, так невролог из московской клиники мне диклофенак в уколах и витамин В дней на 7 назначает, плюс кетонал еще попиваю пару дней и только так от боли спасаюсь.
У Вас наверное очень сильные боли? У меня помню болела правая сторона головы и шея справа, тоже была у врача, но она мне первым делом массаж воротниковой зоны прописала, а потом уже таблетки, если массаж не помог бы. Прошла курс массажа, но общего у Мамзина И.К. и вот знаете через пару сеансов буквально лучше стало. Потом повторно ходила к врачу, таблетки пить не пришлось.
У меня шея и поясница болят, особенные проблемы с шеей. Уже дошло до онемения в руке. С поясницей стало лучше, когда на пилатес начала ходить, а шее не помогало. В центре Дикуля в Марьино МРТ шеи сделала, невролог сказала, сосуды уже пережимаются, остеохондроз сильный. Лечение там проходила. И, кстати, в курсе лечения у меня был пилатес с элементами йоги, вот вообще другой эффект, нежели в фитнес-клубе - в положительную сторону. Сейчас уже бед не знаю с шеей, уже и на шейпинг не боюсь в фитнес-клубе ходить
Массаж и Быструмгель для снятия острой боли, но имейте в виду, перед массажем надо делать МРТ. Мало ли, вдруг грыжа, это же позвоночник. Нормальный врач всегда пошлет на обследование.
Все правильно говорят, массаж, гимнастика, подвижный образ жизни - все это очень важно для суставов, но только пока нет проблем, в качестве профилактических мер. А если проблемы уже появились, то курсовое лечение нужно, чтобы надолго забыть о болях. Советуют принимать хондропротекторы в таких случаях, но как я поняла они тоже далеко не все одинаково действуют. Мне пиаскледин больше всего понравился, реально помогает.
А в чем конкретно проявляется эта помощь? Чем отличается от других хондропротекторов. Я помнится принимала что-то, но честно говоря особо не оценила. Да, пока принимала - вроде легче стало, но через месяц опять боль ниже шеи, остеохондроз о себе напомнил.
Тем и понравилось действие пиаскледина, что именно восстанавливает работу суставов, а не временное облегчение дает. Даже врачами многих стран признано, что это лучший хондропротектор, имеет доказательную базу. Да по себе это прочувствовала. Но я долго его принимала, ведь хрящевая ткань не может быстро восстановиться.
Нескольким врачам пришлось пожаловаться, пока до пиаскледина дошло. Кто что советовал - тоже облегчение только на время. Про эти капсулы рассказала терапевт (как ни странно), я стала говорить, что назначения только на время помогают, она мне и провела экскурс по хондропротекторам. Благодарна ей за это. Курсы по месяцу, шесть курсов прошла, делала между ними перерывы на месяц. Но лечение дало стабильный результат. Чтобы его удержать сейчас не забываю про гимнастику. И должна вам сказать, что после того как избавилась от остеохондроза и голова практически никогда не болит, у нас в организме все-таки все взаимосвязано.
