В последнее время замечаю за собой рассеянность, довольно часто что-то забываю. Короче надо спасать мозг, подскажите препараты на основе природных компонентов для восстановления мозговой активности
БАД Гинкго Билоба способствует нормализации мозгового кровообращения, повышению умственной работоспособности.
Если покупать фирмы Эвалар, стоят около 150-200 рублей в Москве... Но пить нужно курсом, месяц вроде или три, не помню, на упаковке написано.
Я принимала глицин, еще во время университета, перед экзаменами. Мне его так расхваливали, вот я и повелась. А оказалось единственное в чем он мне мог помочь - это с бессонницей.
Соглашусь с девчонками, нужно дать мозгам отдохнуть, ну и не забывать о питании, пропить витамины для работы мозга. У меня работа с бумагами и цифрами, иногда по восемь часов вообще не встаешь из-за стола, поэтому пью витамины, чтобы подпитать мозг.
А какие витамины принимаете, я вот раньше придерживалась убеждения, что сладкое питает клетки мозга, а недавно посмотрела программу и пришла в стопор, оказывается сладкое разрушает клетки мозга, вот теперь сижу и думаю, что же делать?
Пропейте рыбий жир1000мг, это омега-3, от них не то что вреда не будет, но и положительный эффект увидите)) сможете сконцентрироваться в нужный момент. Я пью рыбий жир пару месяцев в год так точно.
Я покупаю определенного производителя, рыбий жир 1000мг от natures bounty, это очень известная американская фирма, витамины высокого качества, высокое содержание Омега -3, очищенные от ртути, свинца и диоксинов, ну и результат от применения есть - сразу пропадает "каша" в голове.
Недешево, но и не так уж и дорого, зато качество соответствует цене, и результат есть, а купить можно в обычной аптеке. Зачем экономить на своем здоровье, жизнь то у нас одна)
Конечно мозг надо тренировать, можно и стишками, но есть еще такая проблема возрастная - усыхание коры головного мозга - и средства от нее пока не придумали, рекомендуют активную физкультуру, при занятиях в мышцах вырабатывается вещество (не помню как называется, его открыли не так давно), оно с кровью разносится по всему организму и тормозит процессы старения.
