В домашних условиях вы никогда не сможете качественно открыть поры. Именно в салоне вам все сделают качественно и полноценно. Что касаеся стоимости, то в Красноярске можно найти недорогую космеологию...
Возможно в них не хватает межсуставной жидкости и поэтому хруст. если ничего не делать, то хрящики начнут сильнее тереться друг об друга и начнут разрушаться , и как следствие появится боль и воспаление. Поэтому я бы обязательно обратилась за врачебной помощью.
У колени сильно хрустели, я не шла к врачу. Потом болеть начали, тогда уже пошла. Врач сказала , что у меня вторая стадия остеоартроза и назначила пиаскледин. пропила его курсом и боль прекратилась. Теперь каждый год этот препарат нужно пропивать, чтобы обострений не было. Так что советую сходить к врачу.
