Советую выделить время, и прочесть данную статью fitsharing.ru/blog/effektivny-trenazher-dlia-doma/ . В ней рассказано о том, какие тренажеры для дома самые эффективные...
Какие омолаживающие процедуры для лица помогают предотвратить сухость и шелушение кожи? Сравнительно недорогой, но весьма эффективной процедурой является фонофорез. Фонофорез – то, что нужно в преддверье отпускного сезона. Суть: глубокое увлажнение кожи при помощи ультразвука. Благодаря ультразвуковым волнам косметические препараты проникают глубоко в кожу. Процедура занимает не более 30 минут, совершенно безболезненна. Для достижения наилучшего результата нужно пройти не менее 5-6 сеансов. Одна процедура стоит примерно 500 рублей. Питательные и увлажняющие маски для лица нужно делать не чаще 2 раз в неделю. Иначе они будут работать вхолостую.
От жирного блеска
Сегодня наиболее популярны омолаживающие процедуры для лица, в основе которых лежит ручной или аппаратный массаж. Массаж лица для жирной кожи получил название метод Жаке. Сеанс щипкового массажа восстанавливает обменные процессы в коже, нормализует работу сальных желез. Такая процедура малоприятна, но зато эффективна. За несколько сеансов кожа не только приобретает долгожданную матовость, но и заметно подтягивается. Курс Жаке (длительность 2 недели, посещение косметолога через день) избавляет от необходимости пользовать пудрой и другими тональными средствами с матирующим эффектом. Средства с фруктовыми кислотами во время отпуска не рекомендуется применять, они могут привести к неравномерному загару из-за отбеливающего эффекта.